都知道橙子需要去皮才能吃，但殊不知橙子皮的功效與作用也是很豐富的，耳熟的陳皮其實就是用成熟柑橘的皮制作而成的，雖然橙子皮沒有橘子皮適合做陳皮，但新鮮的橙子皮營養(yǎng)價值也非常豐富，可以泡水喝對身體有很好的滋補調(diào)理作用。
橙子皮的功效與作用
1、提神醒腦
橙子皮中含有大量的膠質(zhì)和維生素C，而且香精油的含量也非常高，這也是橙子皮獨特香味的來源，這種香精油有很好的提神醒腦功效，還能夠清新空氣，比較適合放在密閉的空間中，比如開車的時候，放一點橘子皮車上，能夠很好的清新空氣和提神，對暈車也有很好的緩解效果。
2、健胃消食
相信不少人都吃過橙子皮加工制作的蜜餞，健胃消食效果是非常好的，很適合飯后來一點，但其實不用在外面買，自己在家出現(xiàn)消化不良或者胃脹的時候，就可以用橙子皮泡水喝，就能夠得到很好的環(huán)節(jié)，這就是橙子皮的功效與作用之一，見效非常快。
3、祛痰平喘
橙子皮所含的香精油還有刺激性被動祛痰的作用，能夠使痰液容易咯出。另外橙子皮泡水或煎制，對支氣管有微弱的擴張效果，其醇提物還有很好的平喘效果。
4、預防動脈硬化
橙子皮煎制飲用能夠興奮心肌，過量飲用會出現(xiàn)抑制，也屬于一種雙向調(diào)節(jié)。另外還能夠使血管產(chǎn)生輕度收縮，迅速提高血壓。其含有的果膠還能夠預防動脈硬化等病癥，所以了解橙子皮的功效與作用后，就能夠更好的利用。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
5、護發(fā)美容
橙子皮放在熱水中浸泡或加水煎制，用來洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟，而且還可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。所以以后吃橙子，皮最好不要扔，可以曬干備用，肯定會有用得上的時候。
