茯苓和芡實(shí)均有利水消腫、補(bǔ)益脾胃的功效，因此兩者通常會(huì)以食品或是保健品的形式出現(xiàn)。那么茯苓和芡實(shí)一起吃有什么功效呢?

茯苓與芡實(shí)一起吃的功效

1、 補(bǔ)益脾胃

芡實(shí)和茯苓均有健脾的作用，芡實(shí)除健脾之外，還可以有效抑制由脾胃虛弱而引起的嘔吐、腹瀉。茯苓的作用則更為溫和，健脾的同時(shí)也可以溫養(yǎng)脾胃。兩者搭配服用可以對(duì)于脾胃虛寒導(dǎo)致食欲不佳的人有較好的治療效果。

2、 增強(qiáng)免疫力

茯苓和芡實(shí)內(nèi)部都含有較為豐富的蛋白質(zhì)、人體所必需的氨基酸以及一些其他營養(yǎng)物質(zhì)。因此兩者作為保健品存在的時(shí)候也可以提升人體的免疫力。兩者搭配服用，在提供人體所需的營養(yǎng)的同時(shí)，也可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，從而免受病邪侵害。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

3、 增強(qiáng)腎功能

由于當(dāng)前的上班族工作強(qiáng)度與工作壓力過大，長久以往下去就會(huì)造成腎功能損傷。而茯苓與芡實(shí)在補(bǔ)益腎功能方面有良好的作用，兩者搭配食用也可以治療由腎虛所引起的乏力、腹瀉等癥狀。

4、 祛濕消腫

芡實(shí)與茯苓同用有利水消腫的效果，當(dāng)人體內(nèi)濕氣過重從而引起腹瀉脹痛的時(shí)候，就可以采取芡實(shí)與茯苓搭配同用，在祛除體內(nèi)的濕氣的同時(shí)，也可以對(duì)身體起到一定程度地保健作用。

結(jié)語：茯苓與芡實(shí)一起吃的功效有很多，兩者在中藥配伍上屬于相喜為制，兩者相互作用，促進(jìn)彼此的藥效，從而促進(jìn)補(bǔ)益作用。