蛇床子為傘形科植物蛇床Cnidium monnieri(L.)Cuss. 的成熟果實(shí)。全國各地均產(chǎn)，以河北、山東、浙江、江蘇、四川等地產(chǎn)量較大。均為野生，夏、秋二季果實(shí)成熟時采收，除去雜質(zhì)，曬干。生用。

蓯蓉羊肉粥

《本草綱目》的“蓯蓉羊肉粥”也是增強(qiáng)X功能的食療方。它以肉蓯蓉20g，羊肉100g，大米150g，蔥白3莖，生姜5片。細(xì)鹽少許組成。先將羊肉洗凈切細(xì)，蔥、姜亦切碎，用砂鍋先煎肉蓯蓉，取汁去渣，放人羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時，加入鹽、蔥、姜調(diào)味，服食。《神農(nóng)本草經(jīng)》載：肉蓯蓉“主五勞七傷，補(bǔ)中，益精氣”?！妒朝煴静荨贩Q羊肉“，補(bǔ)精血，壯元陽”。此粥用于腎虛遺精，陽事不舉，X功能減弱，有良好的溫腎之功。

神蜓壯陽露

藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克，

制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程

俗話說："天上神仙府，世上帝王家"，說到全中國最會養(yǎng)生的皇帝，乃乾隆皇帝也。他在位六十年，退位后又當(dāng)了三年太上皇，樂享89年風(fēng)月。他60年的穩(wěn)定統(tǒng)治，維持了中國封建王朝最后一個盛世，并且是中國封建政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸方面經(jīng)過漫長沉淀之后的集大成的時代。乾隆堪稱我國古代皇帝高壽中的佼佼者,被世人傳為"古稀"天子，為中國封建皇帝中的長壽之最。而他養(yǎng)生之道中的補(bǔ)腎壯陽藥方則更是讓人津津樂道。

研究清宮醫(yī)案的專家們認(rèn)為，乾隆帝的長壽和其日常所用的抗衰老醫(yī)方也有很大關(guān)系。乾隆經(jīng)常服用的，補(bǔ)益藥方有：龜齡集、龜齡湯、松齡太平春酒方、椿齡益壽藥酒方、健脾滋腎壯元方、秘傳固本仙方等。

這6個長壽仙方多屬于脾腎雙補(bǔ)之品。如龜齡集方，就由人參、鹿茸、雀腦、枸杞、肉蓯蓉、熟地、牛膝、杜仲等大量補(bǔ)腎藥組成，主治筋骨乏力、頭暈眼花、盜汗、遺精、早Xie陽Wei，以及陰寒腹痛等癥。秘傳固本仙方，由41味藥物組成，大都是強(qiáng)腎補(bǔ)益之品，以丸劑方式緩調(diào)，方中由補(bǔ)骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智仁等大量補(bǔ)腎強(qiáng)壯藥組成，故名“固本”，“固本”者即“固腎”也。這是因?yàn)椋嗅t(yī)認(rèn)為腎為先天之本，先天之本既充，體質(zhì)自當(dāng)健康矣。

除上述方劑外，古代帝王妃子等經(jīng)常使用還有各種通過喝藥粥，藥酒等方法來達(dá)到增加X能力的目的。

1.禿雞散

藥方：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠(yuǎn)志3克、蛇床子4克

制法、用法：碾為細(xì)末，空腹黃酒送服

功用：溫腎壯陽，久戰(zhàn)不敗

2.治女子性冷淡方神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

藥方：肉蓯蓉、海藻搗碎成末

制法、用法：月經(jīng)前后和濕涂Ying部

功用：增強(qiáng)女性欲望