寶寶發(fā)燒是常見的事情，這個時候家長可以選擇吃一些退燒藥，然后做一些物理降溫的措施來幫助孩子退燒，可以對著發(fā)燒按摩5分鐘退燒圖解來，人體有很多退燒穴，例如大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴等，注意按摩穴位退燒的方式不一定適合所有人，病情沒有好轉(zhuǎn)的，要及時就醫(yī)。

發(fā)燒按摩5分鐘退燒圖解

一、推拿開天門

1、找到位置：在兩個眉毛中間，到發(fā)際線的這個直線。

2、推拿手法：用雙手拇指的指腹，沿著這個穴位做直線推動，兩個手的拇指從下到上交替進行，大約推拿50-100次，用力要柔和均勻，保持節(jié)奏，大概是一分鐘200下的頻率。

3、功效：開竅醒神、安神促睡眠、鎮(zhèn)驚、退熱、發(fā)汗解表。沒有疾病也可以按摩這個穴位來增強體質(zhì)。

二、推拿天河神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

1、位置：在前臂正中間這個主筋至手肘呈一直線；

2、推拿手法：食指和中指并攏，從手腕推向肘腕的方向，力度均勻柔和，不可以反向推，頻率是200次每分鐘；

3、功效：清熱退燒、疏風(fēng)解表。

三、清肺經(jīng)

1、位置：如圖，在左手無名指上；

2、推拿手法：按照圖片中的方式進行，用一手的大拇指將患兒的無名指墊起來，另一手的拇指從指根處推向指尖處，力度均勻柔和，推100-300下，頻率大概是200次每分鐘；3、功效：清肺熱、止咳化痰。注意方向一點要對，這個和補瀉有關(guān)，弄錯了治療效果就不一樣了。

四、清天柱骨

1、位置：頸后發(fā)際正中的位置，到大椎穴成一條直線。大椎穴是大家低頭的時候，頸部后面的最高點

2、推拿手法：兩個手指并攏，自上而下直推，同樣是頻率大概200次每分鐘，要快。

3、功效：降逆止嘔、祛風(fēng)散寒。

在推拿的時候，要注意力度要以患兒可以承受的力度為主，最好是涂抹一些潤膚霜，避免皮膚受損，另外推拿速度要快，上面這些推拿做完會有明顯的效果，一天做2次左右。如果效果不明顯的話，還是要盡快去醫(yī)院。