陳皮是一種中藥，本文詳細(xì)介紹陳皮的功效陳皮泡水喝的十大功效，有緩解胃疼、止咳化痰、預(yù)防暈車、調(diào)節(jié)血壓、美容養(yǎng)顏等功效。注意不要每天喝，濕熱體質(zhì)的人也不宜喝，

陳皮的功效陳皮泡水喝的十大功效

1、治胃病、消化不良。這是陳皮最主要的一個(gè)功效，它含有的揮發(fā)油對(duì)腸胃有溫和的刺激效果，促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的消化，可以飯后用陳皮泡水喝，加些蜂蜜調(diào)味，改善消化不良。

2、美容養(yǎng)顏。陳皮中含有大量的維C、香精油，用它泡水喝加快體內(nèi)毒素的排出，有美白的功效。

3、止咳化痰。陳皮含有天然的消炎成分，對(duì)呼吸道有一定的刺激作用，可以消除肺部的炎癥，將陳皮和適量冰糖一起煮了喝，可以很好的止咳化痰。

4、保護(hù)心血管。陳皮可以入藥，能增強(qiáng)血管的彈性，維持血壓、血脂的穩(wěn)定，預(yù)防動(dòng)脈硬化、血栓等疾病的發(fā)生。

5、治風(fēng)寒感冒。適量陳皮加紅糖泡水喝，可以促進(jìn)身體發(fā)汗，達(dá)到治愈風(fēng)寒的效果。注意風(fēng)熱感冒不適合喝陳皮水，會(huì)加重病情。

6、安神促睡眠。陳皮水白天喝有提神醒腦的作用，經(jīng)常失眠的人就白天喝一些，可以緩解心煩意亂的情況，這樣晚上睡覺都睡得香一些。

7、預(yù)防暈車。暈車的話，就提前備幾塊陳皮，放在嘴里含著也行，不過泡水喝更好，看自己適合哪一種方法，都能緩解暈車帶來的不適。

8、潤腸通便。陳皮含有大量的維生素、纖維素、揮發(fā)油等物質(zhì)，泡水喝下之后，可以促進(jìn)腸胃消化，有助于體內(nèi)的毒素、廢物的排出。但便秘的人不可以喝，會(huì)加重便秘。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

9、減肥瘦身。陳皮泡水喝可以減少脂肪堆積引起的肥胖，有輔助減肥的一個(gè)效果。

10、治療嘔吐。將姜汁和陳皮用水煎煮出汁，然后加大米進(jìn)去煮成粥喝，可以治療嘔吐。

注意：陳皮泡水喝功效雖多，但畢竟是中藥，不可以長期大量喝，不然還容易導(dǎo)致上火。

陳皮泡水喝的禁忌

1、胃酸分泌過多的人不要喝，陳皮會(huì)刺激胃液的分泌，本來胃酸就多，喝了會(huì)有燒胃的感覺。

2、便秘的人不要喝，陳皮辛香燥熱，喝多會(huì)容易上火，導(dǎo)致加重便秘，一般一個(gè)星期喝一次就可以了。

3、孕婦不要喝，畢竟是一味中藥，避免對(duì)自身和胎兒的健康造成威脅。

4、陳皮發(fā)霉千萬不要喝，要選擇品質(zhì)好的陳皮，如果喝完出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀的，多半就是陳皮壞了，不可以再喝了。

陳皮多少錢一斤

1.最普通的陳皮，市場價(jià)格也就十幾塊左右一斤，一般產(chǎn)地是廣東、云南。

四川成都金牛區(qū)新會(huì)陳皮8.5元/斤；

廣東廣州白云區(qū)新會(huì)陳皮9.25元/斤；

河北保定安國市龍門廣陳皮13元/斤；

云南昆明官渡區(qū)陳皮15元/斤；

廣西欽州浦北縣新會(huì)陳皮29.6元/斤......【查看詳情】