天麻這味中藥治療頭痛頭暈的效果是非常好的，但是天麻怎么吃可以讓它的功效發(fā)揮到最大呢？最推薦把天麻切片曬干，然后磨成粉末吞服，最大程度的吸收它的藥效。另外天麻還可以做很多藥膳，下面有具體的做法。不僅可以緩解頭疼頭暈，還可以降壓、鎮(zhèn)痛。

天麻磨成粉末吞服最佳

把天麻磨成粉末狀，直接吞服，或者取適量的天麻粉用溫水沖泡，每天堅持喝天麻粉沖泡的水，可以大程度的吸收到天麻的藥效。也可以和川穹這為藥材一起磨成粉，制成藥丸，每天服用9克，用水或者白酒吞服。最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，不要自己隨意用藥。

3種天麻藥膳的做法

1、天麻煮雞蛋

60克新鮮的天麻，切成片放在鍋里面及適量的水煮30分鐘，然后放三個雞蛋進(jìn)去煮熟就可以吃了，最好每天吃一次，或者隔一天吃一次，治療頭疼、頭暈?zāi)垦５男Ч诛@著。如果有天麻粉的話，直接用天麻粉沖的水來煮雞蛋羹，還有祛風(fēng)通絡(luò)的功效。

2、天麻枸杞煮豬腦

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10克左右的天麻片，和15克枸杞一起放進(jìn)鍋中，加水小火煮60分鐘，然后把豬腦洗干凈，放進(jìn)去煮熟，加鹽、胡椒粉調(diào)味就可以吃了，可以隔一天吃一次，有補(bǔ)肝益腎的功效，對于頭暈、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱也有一定的療效。

3、天麻燉土雞

把天麻洗干凈，切成片備用，土雞切塊先放進(jìn)開水鍋中焯水至變色，撈出放進(jìn)砂鍋中，一次性加入足量的冷水，放姜片、花椒進(jìn)去，大火煮開轉(zhuǎn)中小火，放天麻、紅棗、枸杞進(jìn)去，蓋上蓋子煮2、3個小時，出鍋前加鹽調(diào)味就可以了，有補(bǔ)腦安神、鎮(zhèn)痛降血壓的功效。

注意：天麻怎么吃就比較推薦這些吃法，但是導(dǎo)致頭暈頭疼的病因有很多，吃天麻不一定對癥，最好是到醫(yī)院檢查一下病因再來治療。

天麻有6種人不能吃

1、高血壓、心臟病等慢性病患者

如果有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性疾病，還比較嚴(yán)重的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。還要注意天麻不能和御風(fēng)草根同吃，有讓人患結(jié)腸病的風(fēng)險......【查看詳情】