在我們?nèi)梭w身上是有很多個穴位的，數(shù)量可達(dá)好幾百個，而有些穴位進(jìn)行按摩家或者是針灸推拿，其實是對我們的健康有好處的，但是要在正規(guī)場所進(jìn)行，也有一些穴位很出名，四大名穴是哪四個，沒有確切的說法，但是關(guān)元穴、足三里、合谷穴、三陰交都是中醫(yī)中常用的穴位之一。

四大名穴：關(guān)元穴/足三里/合谷穴/三陰交

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴是我們腹部的穴位，它在我們肚臍下面三寸的距離，在臨床上也是可以用于泌尿等的治療，尿頻、尿急、尿痛、尿血、治療久病纏身、氣血虧虛的疾病、腹瀉、胃下垂、胃腸功能紊亂等通過關(guān)元穴可起到一定作用，對于男同胞來說，按摩這個穴位其實是對腎虧有一定保健作用，出現(xiàn)腰痛、腰酸等，具有一定的保健功效。

2、足三里

四大名穴是哪四個，就有足三里，在上圖中，就有足三里的位置，它在我們外膝眼下距離四個橫指的距離，中醫(yī)按摩下肢，也會常用到足三里這個穴位，對于身體虛弱的人來說，按摩這個位置，是可以起到緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的好處，它和其他穴位一起治療，可以起到不同的作用，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，它也是常常用于很多疾病的治療，急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、陽Wei、失眠等。（http://genyod.com）

3、合谷穴

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合谷穴的作用也是十分的廣泛，就別比如說，在暈車的時候，是可以按摩這個穴位的，可以幫助緩解頭暈、惡心以及嘔吐，咳嗽的時候一般用的是肺俞等穴位，其實合谷穴也是可以起到一定幫助，它也是肺經(jīng)上常見的手部穴位之一，伴有咽喉不適感按摩合谷穴有一定幫助，但是孕婦一般不建議按摩合谷穴，且大家最好在專業(yè)人士指導(dǎo)下按摩，以免按錯了穴位，結(jié)合病情按摩為好。

4、三陰交

三陰交也是我們腿部的穴位，關(guān)于三陰交穴的位置，它在我們腳踝的位置，它在內(nèi)踝上高三寸的位置，在上圖中就有展示它的位置，用大拇指按揉這個穴位按揉5分鐘的樣子，是可以起到養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)腎的作用，這個穴位可是對于肝、脾、腎3條陰經(jīng)起到一定的調(diào)理作用的，在臨床上是可以幫助治療孕癥、月經(jīng)痛、婦科多種疾病。

四大名穴是哪四個，上面就說到了有關(guān)元穴、足三里、合谷穴、三陰交，它們的運(yùn)用在臨床上也是比較廣泛的，常用的，對于這些穴位可采取按摩或等方式治療疾病，身體出現(xiàn)某方面的問題的話，必要時就醫(yī)。