列缺這個穴位可以治療咽喉腫痛、咳嗽、感冒等肺部病癥，這個穴位在我們的手腕附近，下面有列缺的準確位置圖片及功效按摩法的介紹，現(xiàn)在很多朋友感染新冠后有咽喉腫痛的問題，可以試試按摩這個穴位，有哮喘、支氣管炎的也可以試試。

列缺的準確位置圖片及功效

比較簡單的方法是，把兩個手的虎口相對，就像圖片中一樣，把腕關(guān)節(jié)伸直，另一只手的食指所按位置就是“橈骨莖突”這個是手臂外側(cè)凸起來的一個骨頭，用指尖向下摸，可以摸到有脈搏跳動的位置，這個就是列缺穴。

精準定位：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。如果大家還是找不到位置的話，不妨找個中醫(yī)館，問問中醫(yī)具體位置在哪，反正也不用花錢。

列缺的功效及作用

可以緩解咳嗽、咽喉腫痛、支氣管炎、感冒、哮喘、咳血、鼻炎、氣喘的問題。對于頭痛、落枕、頸椎病、三叉神經(jīng)痛、顏面神經(jīng)麻痹、橈骨部肌炎、齒痛、神經(jīng)性頭痛等有止痛的作用。還可輔助治療耳鳴、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、眼睛干澀、手肘、腕無力、半身不遂等問題。

現(xiàn)在我們用列缺穴最多的就是治療感冒、支氣管哮喘、神經(jīng)性頭痛、面神經(jīng)麻痹、蕁麻疹等。有頭頸部疼痛、頭暈眼花的朋友也可以按。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

列缺的按摩手法

找到列缺穴之后，用食指的指腹去按揉，或者用食指的指甲尖去掐按，先按左右后按右手，每次按1-3分鐘，感覺有酸脹感最佳。另外如果是頭疼的話，左邊的頭疼就按右手列缺，一邊呼氣一邊用左手的大拇指用力按壓，或者按揉即可。