在我們的手腕上，也有一個(gè)常用的穴位，它就是內(nèi)關(guān)穴，按壓這個(gè)穴位對(duì)防暈車有一定的輔助作用，但是它的好處不僅僅是如此，主治心、胃病癥，治療心痛、心悸、心煩、胸悶、氣喘........想要發(fā)揮其功效，也要準(zhǔn)確的找到它的位置，了解內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置圖和作用，內(nèi)關(guān)位于手臂內(nèi)側(cè)，結(jié)合圖片準(zhǔn)確定位。

內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法一：

1、大家正坐，伸出自己的手臂，將手掌仰面朝上，會(huì)看到自己手腕中的2條筋。

2、從手腕第一橫紋開始，(除大拇指，小拇指)放置3個(gè)手指，它就在離手腕第一橫紋上2寸的2條筋之間的凹陷處。

取穴方法二：

1、大家將手臂伸長(zhǎng)，結(jié)合圖片，分別找到掌長(zhǎng)肌腱、橈側(cè)腕屈肌腱，

2、它就位于位于橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間

3、手腕到胳膊肘目測(cè)12寸，它就在腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，在前臂前區(qū)的位置。

內(nèi)關(guān)的功效與作用

1、功效：寧心安神、理氣止痛。內(nèi)關(guān)主治心、胃病癥，如心痛、胸悶、胃痛、腹瀉等癥。

2、主治疾病

心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，孕吐、暈車、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。心絞痛，心律不齊，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥，癔病，無(wú)脈癥等。

3、穴位配伍

內(nèi)關(guān)穴配郄門穴主治心痛；

內(nèi)關(guān)穴配公孫穴治肚痛；

 內(nèi)關(guān)穴配患側(cè)懸厘穴治偏頭痛；

內(nèi)關(guān)穴配膈俞穴治胸滿支腫；

內(nèi)關(guān)穴配建里穴除胸悶；神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

內(nèi)關(guān)穴配大陵穴、神門穴主治失眠；

 內(nèi)關(guān)穴配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；

內(nèi)關(guān)穴配外關(guān)穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。

在 內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置圖和作用中，大家一定要準(zhǔn)確定位，如果身體患有某種疾病，或者不舒服的話，也可以采取其他有效的方式進(jìn)行緩解。