阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。臨床上醫(yī)生根據(jù)按壓式病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而予以臨時認定。

阿是穴可以簡單解釋為：

阿是穴主要是指無一定的名稱，無固定部位，無一定的數(shù)目，無固定的治病功能，即患處、痛點、病理反應點即為該穴。哪里有病就在哪里治療。《素問》王冰注曰：“不求穴俞，而直取居邪之處，此類皆阿是穴也”。

阿是穴的存在有兩個講法：

相傳在古時有中醫(yī)為病人治病，但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處，病者的痛癥得到舒緩。醫(yī)者于是在該處周圍摸索，病者呼喊“啊……是這里，是這里了。”醫(yī)者加以針灸，果然使病程轉(zhuǎn)好。于是把這一個特別的穴位命名為“阿是穴”。根據(jù)唐代孫思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴， 即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。”也就是說，用針之時未必一定要扎在穴位上。若有效的話，扎在合適的地方，如果能夠達到效果的話就可以。這些特殊的痛點就稱之為“阿是穴”。

中醫(yī)認為，阿是穴通過經(jīng)絡系統(tǒng)與臟腑組織相聯(lián)系，而經(jīng)絡系統(tǒng)在生理上具有溝通上下內(nèi)外，將氣血營養(yǎng)輸布至全身的作用;病理上又是將病邪由表入里的傳注途徑。所以，阿是穴即是治病的最佳刺激點，同時也是疾病反映點，在臨床上，被廣泛應用于診斷和治療。

阿是穴在按摩中的重要性：神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

阿是穴與經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴不同。產(chǎn)生是由于疾病的反應，病變的結(jié)果。特點是臨時穴位，主要反應疼痛和反應物;不是固定不變的，隨病的消失存在而消失存在;可與經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴重合;是按摩治病首選穴。阿是穴是按摩治療疾病診斷的依據(jù)、施術(shù)的重點部位、療效判定的主要標準之一。按摩阿是穴可以提高療效。因此按摩治療疾病離不開阿是穴。

但有幾個情況例外：屬于長癤子、化膿的、有血瘤的癥狀千萬不要按壓，這里所說的按壓多是針對神經(jīng)性疼痛。所以，病人最好能在醫(yī)生的幫助下，確認一下自己的疼痛類型，然后再按壓。有的人在運動后會肌肉酸疼。