如果男生有八塊腹肌，那么對(duì)很多女孩子來說有很強(qiáng)的吸引力，那女生有沒有腹肌呢，女生的腹肌叫什么？通常女生練得腹肌叫馬甲線，看圖片非常性感，在夏天穿露臍裝的時(shí)候非常吸睛。另外女生也能練出8塊腹肌，不過卻沒有馬甲線好看......
女生的腹肌叫什么：馬甲線
其實(shí)馬甲線不是腹肌，但人們都這樣稱呼已經(jīng)習(xí)慣了，腹肌是指一塊一塊的，男生八塊腹肌的那個(gè)樣子。女生的馬甲線，鍛煉的是腹部比較靠近大腿根部位置的肌肉，看圖片，在腹部上是兩條明顯凹陷的肌肉線條，女生練習(xí)馬甲線的要多一些。
女生不同腹肌的圖片
1、6塊腹肌
很明顯的6塊腹肌，看起來非常健美的身材，并且一點(diǎn)都不顯得油膩，很好看。
2、8塊腹肌
已經(jīng)完爆80%的健身人士了，太帥氣了，以至于很多男性望而卻步。
3、馬甲線
很多女生更偏好的一種，妥妥的小蠻腰，凹凸有致的身材，超級(jí)性感。
4、普通腹部
大多數(shù)女生的真實(shí)寫照，沒有腹肌、馬甲線，但身材很勻稱，沒有贅肉。
5、一塊腹肌
這是女生戲稱的“一塊腹肌”，圓圓的肚皮也是“腹肌”，雖然沒有上面的腹肌身材好看，但健健康康就已經(jīng)很美了。
卷腹的正確做法圖示視頻教程
1、仰臥在瑜伽墊上，屈膝成90度，腳掌平貼于地，雙腿微微分開，雙手環(huán)抱于胸或輕貼耳側(cè)（不要用力的抱住頭部，這樣會(huì)利用手的力量來借力，而不是用腹部的力量，這樣就錯(cuò)了）神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
2、起身時(shí)，要求下背部不離地，利用腹肌上部的力量，將上半身卷起......
