被病菌感染之后很容易會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，一般如果發(fā)燒的溫度過(guò)高，那么就需要給患者進(jìn)行降溫，否則會(huì)對(duì)身體有損傷，今天介紹10分鐘退燒小竅門(mén)，趕緊學(xué)起來(lái)，可以用冷敷、酒精擦拭、搓手腳心、熱水泡腳以及生姜退燒的方式來(lái)幫助快速退燒，癥狀沒(méi)有緩解就需要就醫(yī)治療。
10分鐘退燒小竅門(mén)
1、冷敷
冷敷是非常有效的退燒方式，對(duì)于正在發(fā)高燒的病人可以用冰袋或者是冷毛巾來(lái)冷敷其額頭，這樣可以使體表的溫度下降一些，要注意的是，在毛巾和冰袋不冰了的情況下需要及時(shí)的更換，這樣退燒的效果才會(huì)比較好。
2、酒精擦拭
當(dāng)患者在發(fā)燒的時(shí)候，可以用酒精來(lái)幫其降溫，一般是選擇25%-50%濃度的醫(yī)用酒精來(lái)幫助擦拭患者的四肢、頭部、頸部以及腹股溝處，酒精蒸發(fā)時(shí)能夠帶走大量的熱量，從而幫助降溫，可以每隔15分鐘就用酒精擦拭一下，這個(gè)方法適用于成人，小孩或者是嬰幼兒不適用。
3、搓手腳心
搓手腳心的退燒方式就比較適用于兒童，當(dāng)小孩發(fā)燒的時(shí)候，可以先搓腳心，然后搓小腿、手臂、胳膊以及后背，最后將其耳朵搓熱，這樣小孩身體就會(huì)開(kāi)始出汗，體溫也就會(huì)降下來(lái)了，在搓的時(shí)候不要速度太快或者是太用力，并且要給孩子喝溫水。
4、熱水泡腳
發(fā)燒的時(shí)候也可以用熱水泡澡，可以將熱水倒入盆中，水溫在身體承受的最高熱度，然后讓患者泡腳，最好是水要沒(méi)過(guò)腳踝，這樣可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使身體發(fā)汗來(lái)幫助降溫。
5、生姜退燒神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
生姜性溫，可以幫助發(fā)熱。祛風(fēng)。散寒，而且可以幫助緩解因風(fēng)寒感冒所引起的不適，對(duì)于因風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒患者，可以用生姜煮水喝來(lái)幫助退燒。
以上就是10分鐘退燒小竅門(mén)，上述的方法只能夠幫助輔助退燒，并不能夠治愈疾病，所以在退燒之后要就醫(yī)檢查治療，如果癥狀沒(méi)有緩解，也要就醫(yī)治療，特別是對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，很容易就高燒驚厥，家長(zhǎng)一定要重視，并且在發(fā)燒時(shí)要少穿衣服、少蓋被子，這樣才能時(shí)熱氣更好的散發(fā)出來(lái)。
