很多人都出現(xiàn)過飯后胃脹氣，不停打嗝的現(xiàn)象。長時間的打嗝會讓胃感覺難受甚至痙攣，那么胃脹打嗝怎么辦？下面一起來聽聽揚州妙手醫(yī)院的殷鴻教授是如何處理這種問題的。

胃脹嗝氣是什么原因?qū)е碌模?/h2>

1、我們需要明確的是出現(xiàn)胃脹氣有內(nèi)部和外部的原因。我們先來進行內(nèi)因的分析。由于消化不良造成的胃脹氣主要是由于食用了一些富含纖維素的食物，這類食物在進入腸道之后會不斷地膨脹，對腸道的正常的蠕動造成影響，從而造成胃部脹氣。這類食物一般來說含有非常豐富的淀粉，經(jīng)過腸道細菌的分解之后，會產(chǎn)生一些氣體，如果一時無法排解出去，會蓄積在腸道之中，從而引起胃脹氣。

2、腸道出現(xiàn)異常:如果腸壁的擴張的能力有所下降的話，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無法排解出去，從而體積不斷地膨脹，造成胃脹氣。我們平時的時候要注意自己的腸胃狀況，如果出現(xiàn)了異常，需要盡早地咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進行針對性的治療。

3、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣:有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，這樣會導(dǎo)致大量的氣體進入腸胃。同時大量的飲水或者飲用飲料的時候，也較為容易吞入空氣。我們平時在攝入的時候，最好保證飲食習(xí)慣的健康，不要養(yǎng)成一些對身體有害的飲食習(xí)慣。

胃脹打嗝的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。因此我們需正確對待此類問題，及早就醫(yī)。

胃脹，嗝氣應(yīng)該做什么檢查

胃脹嗝氣是消化功能不良的癥狀。說明患者存在慢性胃病，如慢性胃炎，胃食管反流病，消化性潰瘍，胃部腫瘤如胃癌，胃淋巴瘤等。

患者可以做胃鏡檢查明確診斷。很多時候引起慢性胃病的原因是幽門螺桿菌感染，所以患者可以做碳13或碳14呼氣試驗檢查，明確有無幽門螺桿菌感染。

如果結(jié)果陽性，可以選擇四聯(lián)方案

如果沒有幽門螺桿菌感染，可以選擇胃粘膜保護藥，通過抑制或中和胃酸，減少胃酸對胃粘膜的刺激，使炎癥恢復(fù)，緩解胃脹嗝氣的癥狀。

生活中如何避免出現(xiàn)胃脹打嗝

大多數(shù)胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當(dāng)，工作學(xué)習(xí)繁忙，進食不規(guī)律等因素有關(guān)，通過飲食，生活調(diào)理多能改善，下面看看專家給出的對策:神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

1、控制飲食

首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹癥狀。

2、多喝米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。

3、避免脹氣的食物

脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

4、適量攝取高纖維食品

雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應(yīng)從少量開始，使腸子逐漸適應(yīng)，這樣可以減少脹氣。

5、適當(dāng)揉摩

按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。

6、及時服一些幫助消化的藥物

如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。

7、適當(dāng)走動

俗話說“飯后百步走，能活九十九”。運動是助消化的較好方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。

8、保持心情愉快

生氣，情緒緊張等也可以引發(fā)腹部飽脹，脅肋脹痛，噯氣等現(xiàn)象，所以保持愉快的心情很重要。

胃脹打嗝很難受，所以在日常生活中，要保持良好的飲食習(xí)慣，這樣才能有個健康的腸胃。

揚州妙手醫(yī)院屬于揚州市醫(yī)保定點醫(yī)院，醫(yī)院始終堅持以患者為中心的理念，將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)相結(jié)合，針對每一位患者精心制定治療方案，以保證治療的個體化。揚州妙手醫(yī)院治療肛瘺最主要特點是將肛門功能損傷降到了最低，在保護肛門功能的基礎(chǔ)上又提高了治愈率，可謂一舉兩得。