合理用眼，養(yǎng)成良好的用眼習慣，對于兒童還是成人來說，都是重要的，但是視力5.0是多少度是近視還是正常呢，大家如果是習慣去看的是國際視力標準的話，可能不是很了解，其實視力5.0就是相當于1.0，對于成人來說，是正常的。
成人視力5.0是是正常
當眼睛近視到一定的度數(shù)的時候，是需要佩戴相應(yīng)度數(shù)的眼睛的，那視力5.0是多少度 是近視還是正常呢，其實5.0對于成人而言是正常的視力，數(shù)字變小的話，其實眼睛的視力情況是變差的，下面是不同年齡的正常視力標準：
1、對于正常8歲以上的兒童以及成人來說，視力如果達到5.0的話，是屬于正常視力的。
2、對于3歲以下的兒童來說，視力達到4.5到4.6是正常的。
3、對于4到5歲的兒童來說，視力達4.6到4.7是正常的。
4、對于7到8歲的兒童來說，視力達4.9是正常的。
對于成人來說，視力在是5.0的話是屬于正常視力的，能達到5.0的視力，其實是不存在近視或者散光等屈光不正的問題，有的人調(diào)節(jié)能力強，輕度近視情況也可調(diào)節(jié)到正常視力的，而且也是要注意視力程度是無法直接換算是多少度的，300度是輕度近視、300度到600度是中度近視，600度以上是高度近視，100度以內(nèi)的近視眼是可以不用佩戴眼鏡，但是要注意用眼習慣，4.9到4.6這個方向變化和發(fā)展的話，其實是說明視力越來越不好了，大家是要注意的。
在新舊視力表中的標準也是有些差異的，視力5.0就是相當于1.0，這視力5.0是多少度是近視還是正常，對于成人來說是正常的，如果自己出現(xiàn)了視力下降，不知道自己出現(xiàn)近視沒有，是可以去醫(yī)院進行驗光檢查的。
視力對照5.0對照表
新的對照表為2012年5月1日起開始正式，在現(xiàn)在也就是說所以的視力醫(yī)院已經(jīng)換成了新的視力表，如而關(guān)于新舊測試表的換算規(guī)律為V1=5+lgV2，大家將5.0帶入其中可以5.0=5+lg（1.0），而其中1.0是.....
一分鐘降100度近視
神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
找一片離自己10米左右的草地或樹林，綠色能促使眼部調(diào)節(jié)放松，緩解眼疲勞，注意眺望的時候不要瞇眼、也不要眨眼，放松的凝視。然后把左手掌放在略高于眼睛前方的30cm處，5秒看清楚掌紋.....
