胃疼起來(lái)是很折磨人的，要是胃痛的話，大家也可以采取一些簡(jiǎn)單的方法暫時(shí)緩解疼痛，但是最根本的還是需要對(duì)胃部進(jìn)行調(diào)理和治療，必要時(shí)可以服用胃藥起到止疼的效果，胃疼30秒止疼法中，要根據(jù)不同原因?qū)е碌奈竿?，采取緩解辦法，如 急性胃痛按壓合谷穴，一共是有5個(gè)胃疼馬上止疼的小妙招。
胃疼30秒止疼法
1、按壓合谷穴
幫助治療胃疼的穴位是有很多的，其中就有合谷穴，腹痛較急、腹部冷痛的話，那么合谷穴、內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴在腹部，合谷穴在手上虎口的位置，按壓合谷穴對(duì)急性胃痛療效較好，按摩這個(gè)穴位大概堅(jiān)持3~5分鐘，就可以起到一定的緩解作用。
2、點(diǎn)按足三里
胃部蠕動(dòng)比較緩慢，導(dǎo)致胃內(nèi)堆積氣體，造成胃部的疼痛，此時(shí)可以按摩足三里，它在在小腿前外側(cè)的位置，按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)胃部的蠕動(dòng)，從而改善胃痛，脾胃虛弱，長(zhǎng)期腹痛綿綿不休，我們按足三里的效果還是很好的，足三里穴是脾胃的保健穴，適合慢性胃痛的止痛。
3、按揉中脘穴
若是消化不良而出現(xiàn)明顯的胃部疼痛，那么是可以按摩中脘穴，中脘穴是治療胃疼非常有效的一處穴位，它位于腹部，按摩它可以幫助大家將食物快速的消化，從而緩解疼痛，用手掌對(duì)準(zhǔn)中脘穴，之后按照順時(shí)針的方向進(jìn)行按揉，可以改善胃痛、食欲不振、腹脹。
4、熱毛巾敷肚子
除了上面的穴位按摩方法之外，大家可以采取物理方法，用熱毛巾進(jìn)行緩解胃痛，其實(shí)也有一定的幫助，它可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于有些胃寒的人來(lái)說(shuō)，在熱敷之后，就可以改善，但是熱毛巾敷主要針對(duì)的是胃寒引起的胃痛。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
5、喝熱水/白粥
吃飯不規(guī)律很容易胃痛，要是因?yàn)槌岳涞氖澄飳?dǎo)致的胃疼，那么此時(shí)是可以喝熱水的，可以緩解胃疼和腹脹，但是如果是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，那么也可以吃一點(diǎn)白米粥，粥易消化和吸收，而且可以為身體補(bǔ)充能力，也可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，也能保護(hù)胃粘膜 ，但是反流性食道炎、胃潰瘍、淺表性胃炎等疾病引起的胃疼，千萬(wàn)不要喝粥，會(huì)刺激胃酸分泌，從而加重癥狀的！
胃疼30秒止疼法，可以在大家胃疼的時(shí)候幫助到大家，但是要結(jié)合情況，選擇更加適合的辦法，平時(shí)也要注意養(yǎng)胃護(hù)胃，多吃養(yǎng)胃護(hù)胃的五種水果！
