銀屑病吃三文魚(yú)一般不會(huì)復(fù)發(fā)。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，伴有嚴(yán)重的瘙癢、鱗屑和厚厚的皮膚斑塊。主要出現(xiàn)在肘部、膝蓋、頭皮、手和腳上。除了藥物治療外，飲食也是銀屑病治療不可缺少的一部分，如即將提到的三文魚(yú)。
三文魚(yú)圖片
如果你對(duì)魚(yú)不過(guò)敏，經(jīng)常吃三文魚(yú)可以幫助預(yù)防銀屑病發(fā)作和控制現(xiàn)有癥狀。如果你患有銀屑病，吃三文魚(yú)可能是非常好的選擇。三文魚(yú)是ω-3脂肪酸的極好來(lái)源，具有很強(qiáng)的抗炎作用。三文魚(yú)還含有蝦青素，這是一種使三文魚(yú)呈粉紅色的類胡蘿卜素，可以作為一種有效的抗氧化劑。為了獲得更多的蝦青素，最好選擇野生三文魚(yú)。
野生三文魚(yú)（尤其是紅三文魚(yú)）中的蝦青素含量遠(yuǎn)高于養(yǎng)殖的三文魚(yú)。此外，野生三文魚(yú)僅含有低含量的多氯聯(lián)苯，這種有害化學(xué)物質(zhì)通常在養(yǎng)殖三文魚(yú)中含量很高。也就是說(shuō)，適量吃野生三文魚(yú)很重要。大量過(guò)多或頻繁的吃三文魚(yú)或其它魚(yú)類可能會(huì)使你過(guò)度接觸魚(yú)類中含有的某些毒素，例如汞和農(nóng)藥。建議每周吃兩次魚(yú)，但不要吃得太多。
銀屑病患者適量吃三文魚(yú)有益，但需注意以下兩點(diǎn)：
1.適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：三文魚(yú)含有優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但對(duì)海鮮過(guò)敏或過(guò)敏體質(zhì)者不宜食用，以免加重癥狀。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
2.積極治療，注意飲食健康：銀屑病需配合醫(yī)生治療，并遵循飲食忌口，保持愉快心情、規(guī)律睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，有助提升免疫力和抵抗力，避免復(fù)發(fā)。如要清淡飲食，避免辛辣忌酒忌海鮮忌辛辣，消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，多食富含維生素類食品如新鮮水果蔬等。在生活飲食上銀屑病患者要切記亂吃海鮮，以免引發(fā)皮膚過(guò)敏炎癥往往誘發(fā)銀屑病加重?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果牛奶豆?jié){等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
