女生每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)就是大家說(shuō)的大姨媽?zhuān)械呐鷣?lái)姨媽的時(shí)候，日期可能不準(zhǔn)，可能就憑自己的感覺(jué)來(lái)判斷是否要來(lái)月經(jīng)了，有的女生可能就沒(méi)有怎么記日子，8個(gè)征兆說(shuō)明你快來(lái)姨媽可要好好注意，當(dāng)然了，每個(gè)人的表現(xiàn)或許會(huì)有差異。

8個(gè)征兆說(shuō)明你快來(lái)姨媽

1、身體乏力

其實(shí)這個(gè)癥狀也容易忽視，在來(lái)姨媽之前，身體會(huì)感覺(jué)乏力，也會(huì)感覺(jué)頭暈，在行動(dòng)上也可能會(huì)不協(xié)調(diào)，感覺(jué)累累的，但是又說(shuō)不上來(lái)什么感覺(jué)，如果已經(jīng)充分休息過(guò)，出現(xiàn)這樣的情況，或許就是要來(lái)姨媽了。

2、胸部脹痛

胸部脹痛其實(shí)是容易引起女性的警覺(jué)，因?yàn)楹ε率瞧渌膊≡斐傻那闆r，其實(shí)來(lái)月經(jīng)也會(huì)造成這樣的情況，不過(guò)在經(jīng)期結(jié)束后，這個(gè)癥狀會(huì)減輕和消失的，也不用太擔(dān)心的。

3、臉上長(zhǎng)痘

臉上是否長(zhǎng)痘也是因人而異的，有的女性在來(lái)姨媽之前，臉上就先長(zhǎng)痘，體內(nèi)的孕激素水平增高導(dǎo)致的，不過(guò)臉上長(zhǎng)痘，其實(shí)或許也與自己睡眠以及飲食有關(guān)，注意自己是否有其他表現(xiàn)。（HTTP://genyod.com）

4、白帶增多

在月經(jīng)前出現(xiàn)白帶增多的情況，其實(shí)是屬于正常的，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)前，盆腔會(huì)大量充血，也會(huì)導(dǎo)致分泌物的增加，這種情況不必過(guò)于擔(dān)心，要是病理性原因，可注意白帶有哪些異常，出現(xiàn)異味以及顏色的改變要引起重視，可能是某些婦科疾病導(dǎo)致的。

5、情緒暴躁

來(lái)姨媽前，精神上也會(huì)有所表現(xiàn)，可能會(huì)比平時(shí)更加容易煩躁，也更加容易生氣，那是因?yàn)榧に厮降牟▌?dòng)所導(dǎo)致的，很多女性在來(lái)姨媽前幾天，都可能出現(xiàn)情緒上不穩(wěn)定的表現(xiàn)。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

6、健忘

有些女性在來(lái)姨媽前會(huì)健忘，總是感覺(jué)自己的記性不好，自己的注意力也幾種不了，要是感覺(jué)自己有這些表現(xiàn)，也要注意，或許是自己的月經(jīng)不久就要來(lái)了，可以做好準(zhǔn)備。

7、便秘

來(lái)月經(jīng)前也可能出現(xiàn)便秘的情況，有些女性會(huì)存在這樣的表現(xiàn)，因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)改變，而胃腸道蠕動(dòng)功能也會(huì)減弱，那么也就可能會(huì)造成便秘了。

8、食欲增加

有的女性在來(lái)月經(jīng)前，食欲會(huì)增加，而且比較喜歡吃甜食，自己的胃口很好，這一變化，也可能會(huì)不以為意，認(rèn)為是自己?jiǎn)渭兊南胍蕴鹗常绻€有其他表現(xiàn)，要注意月經(jīng)的到來(lái)。

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，就要注意及時(shí)調(diào)理，這樣的話，大家也不用憑感覺(jué)去看自己是不是來(lái)月經(jīng)了，來(lái)姨媽之后就要注意忌口，盡量不要吃冷飲，如果自己沒(méi)有上面這些癥狀，或許月經(jīng)目前不來(lái)，想要催經(jīng)的話，也有一個(gè)簡(jiǎn)單方法，按摩穴位就可以。

催月經(jīng)5分鐘見(jiàn)效

如圖，在大拇指找到制污穴，每天抽時(shí)間按揉至少100次，可以用筆的筆頭來(lái)按壓，感覺(jué)到有酸脹感就行，基本上當(dāng)天按，隔天你推遲的大姨媽就來(lái)了。制污穴是使人體氣血暢通的，對(duì)于氣血瘀積導(dǎo)致的月經(jīng)推遲效果顯著...【查看詳情】