當(dāng)你咳嗽時(shí)，你會(huì)對(duì)身體肌肉施加劇烈的壓力，因?yàn)檫@是一種本能反應(yīng)。如果持續(xù)咳嗽且劇烈，你可能會(huì)因咳嗽而引起肌肉拉傷?？人砸鸬募∪饫瓊饕娪谛丶『透辜?，也可能因咳嗽而拉傷背部肌肉。持續(xù)而劇烈的咳嗽會(huì)導(dǎo)致肌肉嚴(yán)重緊張，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致肌肉纖維出現(xiàn)輕微撕裂的癥狀。

咳嗽肌肉拉傷癥狀圖片

咳嗽腹部肌肉拉傷癥狀圖片

咳嗽胸部肌肉拉傷癥狀圖片

咳嗽背部肌肉拉傷癥狀圖片

1.疼痛。每次咳嗽時(shí)，因咳嗽拉傷肌肉的部位都會(huì)疼痛。它可能會(huì)影響患者的自由活動(dòng)。疼痛的強(qiáng)度將取決于肌肉纖維撕裂。在某些情況下，它可能是輕微的，而在其他情況下，疼痛可能會(huì)很嚴(yán)重，如彎腰或扭動(dòng)身體時(shí)疼痛加劇。

2.壓痛。這種疼痛可輕可重，取決于肌肉損傷的程度。當(dāng)受影響的肌肉彎曲時(shí)，疼痛會(huì)加劇。最常見的是腹部的肌肉受到影響。這些肌肉屈曲或收縮后疼痛可能會(huì)加重。咳嗽、打噴嚏、彎腰、扭腰或運(yùn)動(dòng)時(shí)，牽拉肌肉引起的腹部疼痛通常會(huì)加重。

3.僵硬?？人约∪饫瓊牟课粫?huì)腫脹、僵硬并且觸感柔軟。如果咳嗽拉扯的肌肉在胸部或腹部，就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，可能難以彎曲或扭轉(zhuǎn)身體。由于疼痛，患者感到痛苦，特別是在咳嗽期間。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

咳嗽肌肉拉傷怎么緩解

你可以嘗試一些快速緩解因咳嗽拉傷肌肉引起的疼痛的方法：

1.保護(hù)拉傷的肌肉。確?？人砸鸬募∪饫瓊牟课徊灰^多活動(dòng)。避免搬或舉任何重物或其它動(dòng)作。你需要足夠的休息，讓肌肉有時(shí)間愈合。你還需要找到治愈咳嗽或控制咳嗽的方法。當(dāng)咳嗽停止時(shí)，受影響的區(qū)域會(huì)得到休息，這有助于愈合。

2.冷敷?？人猿霈F(xiàn)肌肉拉傷，需盡快用冰袋冷敷。這有助于減少肌肉拉傷區(qū)域的炎癥和腫脹?？梢詫⒈笤谝蚩人远瓊募∪馍霞s15分鐘。每2小時(shí)重復(fù)一次。冰袋不要直接敷在皮膚上，可用毛巾或布包裹，然后冷敷。

3.繃帶包裹。這有助于防止肌肉拉傷區(qū)域的腫脹。當(dāng)咳嗽得到控制時(shí)，可以在胸部纏上繃帶。條件是沒有呼吸困難，且不會(huì)引起不適時(shí)，才纏繞繃帶。

4.避免傷害?？人詫?dǎo)致肌肉拉傷應(yīng)該避免喝酒、運(yùn)動(dòng)、按摩等，以免肌肉拉傷進(jìn)一步加重。你還應(yīng)該避免洗熱水澡或使用加熱墊。2至3天后，一旦炎癥消退 ，就可以對(duì)肌肉拉傷部位進(jìn)行熱敷，緩慢活動(dòng)該部位，同時(shí)進(jìn)行輕輕的按摩。

5.服用藥物緩解。如果持續(xù)咳嗽，則難以限制肌肉的活動(dòng)。因此，除了快速緩解肌肉拉傷的疼痛外，還應(yīng)該控制或治愈咳嗽。醫(yī)生會(huì)推薦止咳藥，或選擇咳嗽含片，這助于減少咳嗽。有時(shí)需要止痛藥才能治愈肌肉拉傷。當(dāng)咳嗽引起的肌肉拉傷疼痛變得難以忍受時(shí)，可以服用布洛芬等非甾體抗炎藥。但是，你應(yīng)該先咨詢醫(yī)生，在服用。

因咳嗽引起的肌肉拉傷通常需要3到4天才能愈合。如果咳嗽劇烈或肌肉拉傷的癥狀在1或2周后持續(xù)存在或加重，則應(yīng)去看醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>