五紅湯是一款非常有名的補氣養(yǎng)血湯，原料有紅棗、紅豆、紅糖、紅皮花生、枸杞等材料一起煮至而成的，適合氣血兩虛、產(chǎn)后的女性喝，不過五紅湯的十大禁忌很少人知道，像經(jīng)期女性不能吃，有些人吃完會輕微上火，不可以喝放涼的五紅湯等等，下文將一一例舉！

五紅湯的十大禁忌

1、上火不要喝：本身上火的人喝五紅湯會讓體內(nèi)的火氣更加旺盛，有咽喉腫痛、便秘、口舌神創(chuàng)等癥。

2、產(chǎn)后惡露不能喝：產(chǎn)后惡露還沒有完全干凈的，不要喝五紅湯，會加大流血量。

3、月經(jīng)期不能喝：容易造成盡量過多，或者延長經(jīng)期。

4、糖尿病不能喝：會引起血糖的波動。

5、不可以和螃蟹、魚肉、羊肉、蝦等食物同吃。

6、不能天天喝：五紅湯性質(zhì)溫熱，天天喝的話，體內(nèi)容易出現(xiàn)濕熱之氣，不利于身體健康，一個月喝5-7天就行。

7、不要喝涼的：盡量喝溫熱的五紅湯，喝涼的會導致腸胃不舒服，出現(xiàn)胃痛、腹瀉的情況。

8、感冒發(fā)燒、體內(nèi)有炎癥、腹瀉的人最好別喝。

9、對五紅湯其中的材料過敏的話不能吃。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

10、處于亞健康狀態(tài)、或者身體比較健康的人，不建議吃五紅湯，避免增加體內(nèi)的濕氣。

五紅湯適合貧血、產(chǎn)后失血較多的婦女、手術或放療手術后元氣大虧的人喝，下面有不同的食材搭配，適合各種不同體質(zhì)的人補氣血。

氣虛體質(zhì)：五紅湯+黃芪3g、西洋參3g

陽虛體質(zhì)：五紅湯+姜片2片

陰虛體質(zhì)：五紅湯+桑葚6g、玉竹6g

血瘀體質(zhì)：五紅湯+山楂6g、桃仁3g

氣郁體質(zhì)：五紅湯+玫瑰3g、佛手3g

五紅湯有哪五種材料比例

紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、紅衣花生。關于它們的比例大家根據(jù)自己的喜好來就行，沒有嚴格的規(guī)定。

準備5顆紅棗、20顆枸杞、一把紅豆、一把紅衣花生、適量紅糖。把紅豆花生紅棗都洗干凈，放進電飯煲里面，加適量清水，用電飯煲的煲湯鍵煲湯，最后快要出鍋之前放洗干凈的枸杞、紅糖......【查看詳情】