很多人會用薄荷制作食物，也會用薄荷泡水喝和，有清熱解暑、消炎止痛、提神醒腦等功效，但需要注意薄荷泡水喝的6個害處：體質(zhì)虛寒的人、經(jīng)期、孕期女性、肺虛咳嗽、低血壓、對薄荷過敏、失眠的人都不宜喝。
薄荷泡水喝的6個害處
1、對于體質(zhì)偏寒性的人來說，飲用薄荷泡水可能會導(dǎo)致寒邪滯留、腸胃功能下降，從而引起食欲不振、腹瀉等癥狀。
2、在月經(jīng)期間，應(yīng)避免飲用薄荷泡水，因為薄荷屬于寒性食物，不適合在月經(jīng)期間食用寒涼食物。飲用薄荷水可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)痛以及月經(jīng)紊亂等問題。
3、肺虛咳嗽患者不宜飲用薄荷泡水，因為薄荷可能會加重咳嗽癥狀。
4、薄荷中含有薄荷醇，進入人體后可轉(zhuǎn)化為腎上腺皮質(zhì)激素，飲用過量可能會導(dǎo)致血壓下降。因此低血壓患者不宜飲用薄荷泡水。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
5、飲用過量的薄荷泡水可能會加速腸道蠕動，導(dǎo)致腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。
6、如果有人對薄荷過敏，喝了薄荷水的話，會出現(xiàn)長皮疹、嘔吐、腹瀉、咳嗽等癥狀，對健康有一定的危害。
另外生理期間的女性不要喝，會加重痛經(jīng)，懷孕期間的女性喝也可能會出現(xiàn)刺激子宮收縮的情況，本來薄荷就是寒性的中藥材，是不能隨意喝的，也不可長期大量服用。晚上睡前也不要喝，會興奮神經(jīng)，有提神醒腦的作用。另外每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重。
薄荷為什么是姨媽殺手
1、薄荷并不具有直接的“姨媽殺手”效應(yīng)。
薄荷具有一些藥理活性成分，如薄荷醇、薄荷酮等，這些成分具有一定的生物活性，能夠影響人體生理狀態(tài)。但是，這些成分對于月經(jīng)的影響并不是直接的......【查看詳情】
