女性孕期有很多事情都需要特別注意，不僅是行為動作方面，而且飲食方面也更加需要注意，會直接影響胎兒的發(fā)育，所以不僅要知道最適合孕婦吃的6種水果，而且孕婦不能吃的十大水果更加重要，因為營養(yǎng)可以其他東西補，但壞的千萬不能亂吃。

孕婦不能吃的十大水果

1、山楂

山楂的活血化瘀效果非常好，平常如果受傷有淤血的就比較適用，但孕期千萬不要亂吃，因為山楂對子宮有一定的收縮作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史、有流產(chǎn)征兆的孕婦更不能吃，即使是山楂制品也不行，作為孕婦不能吃的十大水果之一，一定要特別注意。

2、荔枝

荔枝大多數(shù)人都愛吃，特別是女性，但孕婦就不能多吃了，因為荔枝含糖量非常高，吃多了容易導(dǎo)致血糖升高，多太多荔枝就會導(dǎo)致血糖濃度過高，易導(dǎo)致胎兒巨大。另外荔枝還有活血功效，孕早期更加不要吃。

3、桂圓

桂圓有養(yǎng)血安神的功效，不適合陰虛內(nèi)熱體質(zhì)和患有熱性疾病的患者食用，而孕期多為陰虛內(nèi)熱，這時候吃桂圓就比較容易出現(xiàn)腹痛和“見紅”的先兆流產(chǎn)癥狀，所以孕婦不宜吃桂圓。

4、菠蘿

菠蘿也是孕婦不能吃的十大水果之一，菠蘿是易過敏食物，但很多孕婦會表示自己吃菠蘿并不過敏，但由于孕期會對外界和攝入到體內(nèi)的物質(zhì)更加敏感，擴大了身體感知度，所以變得更容易過敏，所以要盡量避免吃這些易過敏的食物。

5、甘蔗

甘蔗中含有大量的糖分，過量食用會導(dǎo)致孕媽妊娠性糖尿病，同時也會導(dǎo)致胎兒巨大。甘蔗性寒涼，容易引起子宮收縮，過量食用會有先兆性流產(chǎn)的可能。另外血糖過高，會促使皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引起皮膚病，如果病菌進(jìn)入皮膚深處，可能引起菌血癥威脅胎兒生存環(huán)境。

6、木瓜

木瓜寒涼本身就不適合孕婦多吃，另外木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，不僅對胎兒的穩(wěn)定有害，而且容易引起流產(chǎn)。木瓜中的木瓜苷也有導(dǎo)致子宮收縮的作用，所以木瓜也是孕婦不能吃的十大水果之一。

7、榴蓮

榴蓮主要是因為熱量和糖分含量較高，500克就含有500千卡的熱量，所以即使是營養(yǎng)豐富，也不適合孕婦多吃，否則容易導(dǎo)致血糖升高，導(dǎo)致胎兒巨大。另外榴蓮雖然富含纖維素，但在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

8、西瓜

西瓜含有豐富的水分，幾乎是夏天必備水果，但孕婦也不能多吃，一方面是西瓜性涼，容易導(dǎo)致宮寒、肚子痛，另一方面就是含糖量豐富，西瓜吃多了容易導(dǎo)致血糖升高，導(dǎo)致胎兒巨大。特別是冰西瓜不能吃，含有的細(xì)菌也比較多，對腸胃更加不好，還會刺激子宮收縮。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

9、山竹

水果皇后山竹吃起來酸甜可口，而且富含水分，深受女性的喜歡，但孕婦是不可以多吃的，因為其含有的糖分非常高，容易導(dǎo)致血壓、血糖及血脂上升，引起妊娠糖尿病，所以山竹也是孕婦不能吃的十大水果之一。

10、柿子

柿子本身的營養(yǎng)是很豐富的，但其含有的一定量的鞣酸，而孕期會攝入大量的高蛋白質(zhì)食物，兩者容易結(jié)合形成結(jié)石，這樣會影響胎兒的發(fā)育，特別是未完全成熟的柿子，鞣酸含量更高，一定要特別注意。