菊花是我國(guó)十大名花之一，不僅具有觀賞價(jià)值，還可制作成菊花茶來(lái)泡茶喝，不僅清香撲鼻，還有多種功效作用，深受保健人士的喜愛，那菊花茶的功效與作用具體有哪些呢？在炎熱的夏季我們可以用菊花茶泡水喝，清熱解暑，去肝火......
菊花茶的功效與作用
1、保護(hù)眼睛
平日里喝些菊茶有明目養(yǎng)神的作用，眼睛容易疲勞、用眼過(guò)度、經(jīng)常感覺眼睛干澀的朋友可以每天喝一杯，能有效緩解這些癥狀，還能預(yù)防視力下降，消炎殺菌預(yù)防多種眼部疾病。如果眼睛出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象也可以用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂抹在眼睛的四周，有消腫的作用。
2、延緩衰老
菊花中含有的黃酮類化合物，有抗氧化的作用，可以提高我們細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的自由基和超氧陰離子，我們身體出現(xiàn)衰老癥狀的主要原因是自由基過(guò)多，所以經(jīng)常喝些菊花茶可以幫助我們抗衰老，預(yù)防皺紋和色斑的產(chǎn)生，女性朋友可以堅(jiān)持喝。
3、防輻射
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日常生活中多喝菊花茶可以幫助我們防輻射，大部分上班族每天需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，會(huì)受到很大的輻射，對(duì)身體健康有一點(diǎn)的影響，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品的人們，應(yīng)該多喝些菊花茶，能減少放射物質(zhì)與化學(xué)物質(zhì)對(duì)身體的傷害。
4、治療便秘
菊花茶葉的丹寧物質(zhì)可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化加快食物消化和排出，還能刺激胃液的分泌量增加，可以增強(qiáng)我們的食欲，有治療便秘的作用，平日里飽受便秘困擾的朋友們不妨喝些菊花茶來(lái)改善，無(wú)需借助藥物治療了。
5、清熱去火
菊花茶是很好的降火良藥，像我們因?yàn)楦稍锘鹜鷮?dǎo)致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、痤瘡、發(fā)炎等癥狀時(shí)，可以適量飲用菊花茶來(lái)降火，也是很適合在夏季飲用的飲品，清熱解暑。
