高血壓不宜吃6種水果：石榴、蘋果、葡萄、梨、西柚、柑橘。這里要注意，不是不能吃，只是要少量吃，不能吃太多。對(duì)于高血壓患者來說，沒有特別禁忌的水果，少吃些含糖量高的食物，以及少吃鹽，不要吃的太油膩，要注意休息不能熬夜生氣。
高血壓不宜吃6種水果
1、西柚
高血壓可以吃柚子，但是正在服用藥物的高血壓患者不能吃，因?yàn)殍肿訒?huì)和很多藥物發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)增強(qiáng)藥物的一個(gè)降壓效果，導(dǎo)致病人血壓迅速降低，出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等癥狀。
2、蘋果
蘋果中含有大量的糖分以及鉀離子，正在吃降壓藥的高血壓患者要少吃蘋果，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)的血鉀升高，再吃蘋果會(huì)加重癥狀。腎炎、糖尿病、冠心病患者同樣也不能吃太多
3、葡萄
還是那樣的，高血壓可以吃葡萄，但要適量，因?yàn)槠咸押橇勘容^高，有糖尿病的高血壓患者，最好就不要吃葡萄了。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
4、梨
梨子性寒，吃多容易傷脾胃，引發(fā)腹瀉等問題，另外梨子的糖分含量也比較高，高血壓患者一般會(huì)有三高的情況，最好還是少吃。
5、石榴
需要注意的是高血壓患者能吃石榴，但高血壓合并糖尿病、高血糖的時(shí)候，就不能吃石榴了，石榴會(huì)增高血糖，這個(gè)時(shí)候就會(huì)影響到血壓，吃多了還容易傷牙齒。
6、柑橘
柑橘里面含有較多的胡蘿卜素，吃太多容易引發(fā)血癥，導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振，柑橘本身吃多了就容易上火，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
高血壓自然降壓16種方法
1.少吃鹽。高血壓最好的降壓方法就是少吃點(diǎn)鹽。高鈉的飲食會(huì)導(dǎo)致血壓快速的升高，如果你高血壓，且口味比較重的話，一定要及時(shí)調(diào)整過來，健康人每天吃鹽都是低于6克的。
2.減肥。越胖患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就越高，尤其是超重的人群中，高血壓患者占大多數(shù)，想要自然的降血壓，減肥也是很有效的一點(diǎn)。每降低5%的體重，血壓就會(huì)顯著的降低......【查看詳情】
高血壓七種食物千萬(wàn)不能碰
1.濃茶
特別濃的茶水喝完之后會(huì)引起大腦興奮，直接后果就是導(dǎo)致失眠、心悸，這也會(huì)導(dǎo)致血壓快速上升，高血壓患者不宜喝過濃的紅茶，適量喝些清淡的綠茶有助于治療高血壓......【查看詳情】
