古代中國使用的十二時(shí)辰制度是一種將一天分為十二個(gè)時(shí)段的時(shí)間計(jì)量方式，它是根據(jù)太陽在天空中的位置來劃分的。每個(gè)時(shí)辰的長度不同，通常指現(xiàn)代的兩個(gè)小時(shí)左右，看十二時(shí)辰時(shí)間表對(duì)照查詢就知道了，古代的計(jì)時(shí)方式是很有趣的，我們可以多了解一下。

十二時(shí)辰時(shí)間表對(duì)照查詢

【zǐ子時(shí)】(23時(shí)至01時(shí))

又名子夜、中夜：十二時(shí)辰的第一個(gè)時(shí)辰，也是夜晚的開始時(shí)刻，這個(gè)時(shí)間段老鼠頻繁出沒，因此也叫做“子鼠”，同時(shí)生肖屬也排在屬相的第一位。

【chǒu丑時(shí)】(01時(shí)至03時(shí))

又名荒雞：十二時(shí)辰的第二個(gè)時(shí)辰。古代人們會(huì)在丑時(shí)，也就是一點(diǎn)至三點(diǎn)的時(shí)候起床來喂牛，牛在古代是農(nóng)耕家庭的大事，喂牛的事情馬虎不得，所以這個(gè)時(shí)辰也會(huì)和“丑牛”聯(lián)系在一起。

【yín寅時(shí)】(03時(shí)至05時(shí))

又名黎明、早晨，是夜與日的交替之際。古時(shí)人們在這個(gè)時(shí)候可以聽到虎嘯聲，所以這個(gè)時(shí)間段和“寅虎”相關(guān)。

【mǎo卯時(shí)】(05時(shí)至07時(shí))

又名破曉、旭日，指太陽剛露臉，初升的時(shí)間，兔子會(huì)出窩來吃帶有露水的青草。

【chén辰時(shí)】(07時(shí)至09時(shí))

又名早食，也是吃早飯時(shí)間。這個(gè)時(shí)間也是起霧的時(shí)候，相傳龍能騰云駕霧，“辰龍”便是由此得來。古人也大多數(shù)都在這個(gè)時(shí)候開始工作了。

【sì巳時(shí)】(09時(shí)至11時(shí))

又名日禺：臨近中午的時(shí)候稱為隅中，蛇會(huì)從洞穴中出來曬太陽。此時(shí)的氣溫也比較高，人們會(huì)已經(jīng)感覺到比較疲憊了。

【wǔ午時(shí)】(11時(shí)至13時(shí))

又名日正、中午。太陽已經(jīng)到達(dá)天空的最高點(diǎn)，屬于“午馬”，馬烈如日中。人們在此刻會(huì)開始感到饑餓，該吃午飯了。

【wèi未時(shí)】(13時(shí)至15時(shí))

又名日跌、日央：太陽偏西為日跌，太陽開始落下，氣溫也開始降低。是羊吃草的時(shí)候。

【shēn申時(shí)】(15時(shí)至17時(shí))

又名日鋪、夕食。這時(shí)古人們吃晚飯的時(shí)候了，此時(shí)猴子也喜歡在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，在林中出沒玩耍。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

【yǒu酉時(shí)】(17時(shí)至19時(shí))

又名日落、傍晚：意為太陽落山的時(shí)候，太陽已經(jīng)落得很低，天空開始變暗，也是雞回窩之時(shí)

【xū戌時(shí)】(19時(shí)至21時(shí))

又名日夕、日暮、日晚：此時(shí)太陽已經(jīng)落山，天將黑未黑，萬物朦朧。人們通常會(huì)在家中休息或進(jìn)行一些家務(wù)活動(dòng)，狗也會(huì)進(jìn)行睡前的巡視。

【hài亥時(shí)】(21時(shí)至23時(shí))

又名定昏：此時(shí)夜色已深，人們也已經(jīng)停止活動(dòng)，開始準(zhǔn)備睡覺結(jié)束一天的忙碌了。不過這個(gè)時(shí)候豬開始拱槽要吃食物了，人們喂過豬之后就要休息了。

下文就告訴大家，十二時(shí)辰該如何來養(yǎng)生，是順應(yīng)人體的經(jīng)脈走向來看的。

十二時(shí)辰對(duì)照表

1.子(鼠)23:00-01:00

膽，足少陽膽經(jīng)最旺的時(shí)候，有一句話“寧舍一頓飯，不舍子時(shí)眠”，意思是在晚上11點(diǎn)前睡覺很重要，這個(gè)時(shí)間段是骨髓造血，膽經(jīng)運(yùn)作的時(shí)間，在11點(diǎn)之前進(jìn)入熟睡的狀態(tài)，膽能更好的完成代謝，這樣早晨新來神清氣爽，面色紅潤......【查看詳情】