在炎炎夏日，人們的心情都會非常的煩悶，這個時候在涼爽的空調(diào)房里待著簡直能續(xù)命，但畢竟不是自然的環(huán)境，所以對身體會有一定的影響，尤其是女性吹空調(diào)的危害非常多，四肢冰涼、肚子疼、皮膚干燥缺水、內(nèi)分泌紊亂等等，大家還是多注意一下。
5大女性吹空調(diào)的危害
1、腸胃受涼肚子疼
女性在空調(diào)房中不要貪涼，主要好保暖，不冷不熱就很好。因為空調(diào)房中的冷氣很容易讓人們的腸胃受涼，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，本身腸胃就不好的女性，還容易患上腸胃炎。
2、月經(jīng)失調(diào)
長時間受到寒冷刺激，本身就體質(zhì)虛寒的女性，卵巢功能可能會受到影響，促使排卵發(fā)生障礙，這個時候就容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)的情況。本來就在月經(jīng)期的女性，注意好保暖，避免氣血瘀滯。
3、影響排毒
空調(diào)屋內(nèi)和屋外的微毒相差太大，如果經(jīng)常從房間進出，忽冷忽熱的可能會導(dǎo)致身體的調(diào)節(jié)失衡，排汗減少。本來出汗就是夏天人體的一個健康功能，夏天不出汗影響健康，女性也不好排毒養(yǎng)顏。
4、干燥缺水
女人是水做的，在空調(diào)房里面非常缺水，在這樣的環(huán)境中待上一天，皮膚會變得干巴巴的，沒有彈性，如果水分流失，還會導(dǎo)致出現(xiàn)衰老、長皺紋的情況。所以女性要注意補充水分。
5、降低免疫
空調(diào)房是一個相對密封的空間，空氣不流通，導(dǎo)致各種細(xì)菌、病毒、有害微生物的繁衍，空氣質(zhì)量低，嘗試案件下去，降低人體的免疫力，還容易感染生病，尤其是免疫力低下的女性要注意。
夏天吹空調(diào)的注意事項
1、室溫最好是26度左右，女性在空調(diào)房里最好穿襪子，不要光腿，避免關(guān)節(jié)受涼。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
2、每隔1個小時到室外活動一下，定期開窗通風(fēng)。
3、空調(diào)不要對著人吹，定期給空調(diào)清洗，大汗淋漓的時候不要吹空調(diào)，先把汗水擦干。
