高血壓是一件讓人頭疼的事情,隨時都可能血壓升高,尤其是遇到某個心情不好的使其能夠的時候,血壓蹭蹭的升,并不是所有的時候身邊都有藥的,這里給大家?guī)韼讉€方便實用的一分鐘降血壓妙招,希望對你有用。
一分鐘降血壓妙招
1、降壓點

取太陽穴上一指再后一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降。
2、百會穴

若不降,再順時針方向按揉百會穴 36 圈,血壓明顯下降,這對于血壓明顯過高的人(血壓 200mm Hg以上),可防止出現(xiàn)腦血管意外。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
3、按壓曲池穴

當(dāng)血壓驟升時,可通過按曲池穴來放松神經(jīng)系統(tǒng),使呼吸逐漸均勻,心氣平和,血壓便可逐漸恢復(fù)正常。
4、按摩降壓溝

用拇指、食指捏住耳廓,拇指置于耳背,食指近端指關(guān)節(jié)屈曲置于耳廓內(nèi)面,食指不動,用拇指螺紋面自耳廓背面隆起的上端向耳垂方向單方向抹動,左右各50次。















