腳是人們最容易忽視的一個(gè)部位，但腳卻是人體的“第二個(gè)心臟”，腳是很重要的，在腳底也對(duì)應(yīng)諸多穴位和人體個(gè)各個(gè)器官，還有很多朋友出現(xiàn)腳疼癥狀的時(shí)候卻不知道什么原因。對(duì)比腳的各個(gè)部位詳細(xì)圖來看，腳由腳弓、腳背、內(nèi)腳背、外腳背、腳底五個(gè)部位組成。

腳的各個(gè)部位詳細(xì)圖

1、腳弓

腳弓是足弓，腳內(nèi)側(cè)那個(gè)凹陷的地方，這個(gè)部位的作用是，讓我們的腳更有彈性支撐自己的行走，另外還有防止震動(dòng)的效果。注意高足弓、低足弓都是不正常的情況，足弓高的話，會(huì)導(dǎo)致身體重心壓在前掌和后跟，運(yùn)動(dòng)起來非常容易受傷。低足弓則會(huì)導(dǎo)致身體重量全壓在整只腳上面，承受的重量很大，軟骨組織的關(guān)節(jié)易受損。

2、腳背

腳朝上的一面就叫做腳背，也叫跗背，從腳趾后面拱起來到腳踝中間的那個(gè)部分。一般大家的腳背疼痛都是穿了不合腳的鞋子導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣壓迫的話，不僅會(huì)腳背疼痛，還會(huì)腳趾頭變形。

3、內(nèi)腳背

內(nèi)腳背就是面向另一只腳的那一面，也就是腳弓那一面的腳背。內(nèi)腳背一般是在踢足球的時(shí)候會(huì)用到，內(nèi)腳背可以大面積的接觸到球體，包住球面帶動(dòng)球的運(yùn)行，不過內(nèi)腳部不太好發(fā)力

4、外腳背

就是朝向身體外側(cè)的一個(gè)腳背，外腳背坡度平緩，小腿向內(nèi)擺動(dòng)的時(shí)候，外腳背會(huì)很容易發(fā)力，如果是踢足球的話，外腳背的力量會(huì)更大一些，但是接觸面積小，不太好操作，需要踢球者較高的技術(shù)水平。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

5、腳底

腳底就是接觸地面的那一個(gè)部分，腳掌、腳心、腳后跟，腳底上有非常多的穴位，還可以反映出身體各個(gè)部位的健康情況，可以看圖片，對(duì)應(yīng)五臟六腑，經(jīng)常按摩腳底的話，有非常好的保健功效。

腳底疼痛部位圖解

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