子夜是指現(xiàn)在的什么時(shí)間？晚上11點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)，這個(gè)時(shí)辰從當(dāng)天的結(jié)束進(jìn)入到新一天的開始。古時(shí)人們是用十二時(shí)辰來計(jì)算一天的時(shí)間，對應(yīng)著我們現(xiàn)代的二十四小時(shí)，也就是一個(gè)時(shí)辰是兩小時(shí)，子夜是十二時(shí)辰的開端，也就是23點(diǎn)到1點(diǎn)。

子夜是指現(xiàn)在的什么時(shí)間：23點(diǎn)到1點(diǎn)

子夜，就是指夜半，又名：子時(shí)、中夜，是我們現(xiàn)在的23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的時(shí)間段，是十二時(shí)辰的一個(gè)開端。因?yàn)樵诠艜r(shí)候人們認(rèn)為子夜是一天中最黑暗的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段是老鼠出沒的高峰時(shí)間，就將老鼠和子時(shí)對應(yīng)起來，又稱“子鼠”。

子夜一點(diǎn)十五分鐘是什么時(shí)候：就是凌晨1點(diǎn)15分。（神奇養(yǎng)生網(wǎng)：genyod.com）

有一句老話“寧舍一頓飯，不舍子時(shí)眠”，意思就是我們最好要在子時(shí)之前進(jìn)入熟睡的狀態(tài)，按照我們五臟六腑經(jīng)絡(luò)走向來看，晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是足少陽膽經(jīng)最旺的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)肝膽在完成代謝，要知道“膽汁有多清，腦就有多清。”

意思就是經(jīng)常保持在子時(shí)前入睡，造成起來之后頭腦清醒，氣色紅潤，沒有什么黑眼圈。相反常常在子時(shí)沒有入睡的人，面色發(fā)青發(fā)白，黑眼圈嚴(yán)重，第二天起床頭腦昏昏沉沉，一天都不在狀態(tài)，并且膽汁的排毒不良，容易導(dǎo)致結(jié)石。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

總結(jié)：子夜是現(xiàn)在的23點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段我們最好是熟睡的狀態(tài)。不同的時(shí)間段對應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)走向也不同，可以根據(jù)下文來了解。

十二時(shí)辰對照表

2、丑(牛)01:00-03:00

肝，足厥陰肝經(jīng)最旺，肝藏血，在夜里1-3點(diǎn)人必須要休息，才能保障肝臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的生命活動(dòng)也都離不開肝血的支撐，肝血推陳出新需要在丑時(shí)完成。如果這個(gè)點(diǎn)還不休息，會(huì)肝火旺容易上火......【查看詳情】