我還真沒見過身邊有腎衰竭的，倒有好幾個得過腎結(jié)石的。腎病的問題我不懂，但腎衰竭跟尿毒癥，我可是知道厲害，怎么就趕上是我了呢？我說這個是不是得透析，醫(yī)生說看腎小球濾過率還不至于到透析地步，但我要再不注意，腎就真全壞了。也是這時候我才知道，腎病不光得治，還必須得養(yǎng)！所幸除了治療，生活護理方面我做得也很好，再復(fù)查肌酐降到了200多。醫(yī)生說腎功能已經(jīng)出現(xiàn)問題了，讓肌酐百分百消失是不可能的，但如果堅持治療護理，把現(xiàn)在的腎功能盡力保住，肌酐就不至于上升那么快了。這么說我也就放下心來了。
腎友的故事到這里就講完了，她降肌酐的方法值得各位腎病患者朋友借鑒。腎病中病急惡劣的只有很少一部分，多數(shù)腎病類型能通過正規(guī)治療和科學(xué)護理將病情穩(wěn)定下來。如果不愿透析，早期借助藥物清除肌酐的效果也是比較理想的。此外，下面這4種方法對于降低肌酐、保護殘存腎功能有積極作用，腎病患者朋友要盡量做到哦。
堅持服用降壓藥，減少高血壓腎損害
肌酐的出現(xiàn)就是腎臟代謝濾過功能障礙所致，想要阻止肌酐快速上升，首要保護殘存腎功能。文中的腎友也提到了自己有長期高血壓病史，而血壓過高正是損害腎功能的一大元兇。
血壓持續(xù)處于增高狀態(tài)會導(dǎo)致腎小動脈硬化，再加上血流灌注低、腎臟缺血，最終會演變?yōu)槟I功能減退直至衰竭。因此高血壓腎損害不容忽視。普利和沙坦類降壓藥既能穩(wěn)定血壓，又有明確的腎臟保護作用，有利于長期的腎功能保護。雖然這類藥物可能引起短暫的血肌酐升高，但相對長遠目標來看，堅持服用降壓藥有助于防止血肌酐蓄積。
飲食要限鹽限鉀，攝入高營養(yǎng)密度食物
肌酐很大一部分來源于攝入的肉食代謝，電解質(zhì)也會影響肌酐值。腎病患者朋友要嚴格遵照三低一高飲食原則，限制鉀鹽鈉鹽的攝入，一方面防止血壓升高，一方面維持電解質(zhì)平衡。此外，高油高糖高脂肪的飲食方式會增加代謝負擔(dān)，產(chǎn)生大量廢料蓄積人體，因此患者朋友要盡量選擇高營養(yǎng)密度的食物，減少無關(guān)物質(zhì)攝入。
腎病患者朋友需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)和維生素，不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物是最佳之選。雞蛋牛奶是補鈣補蛋白的理想佐餐，家禽肉制品、瘦肉精肉（豬肉、牛肉等）、淡水魚蝦、大豆制品、粗糧則可以作為主餐。當(dāng)然還要多攝入富含纖維素的綠葉蔬菜，調(diào)節(jié)血脂代謝、加速腸道廢料排出。
糾正腎性貧血，升高血細胞濃度，減輕腎損害
腎病步入腎衰竭期后，一個很具代表性的癥狀就會出現(xiàn)——腎性貧血。出現(xiàn)的原因過程我們不過多贅述，但可以確定的是腎性貧血會反過來影響腎臟，造成腎功能大幅度減退。
并且，腎病患者朋友出現(xiàn)貧血癥狀時，血細胞濃度減少，血肌酐濃度就相對上升，停留人體會帶來很大傷害，蓄積過量會引發(fā)代謝性酸中毒。針對腎性貧血的救治方法除了口服補鐵劑、注射促紅細胞生成素外，還要在飲食方面加強調(diào)養(yǎng)，彌補鐵元素等造血原料的缺失，促進紅細胞再生，減輕腎臟缺血的后果。
遠離感染因素，防止免疫過激反應(yīng)出現(xiàn)
腎病患者朋友的體質(zhì)普遍虛弱，外界感染源極易趁虛而入，在體內(nèi)興風(fēng)作浪。這一方面增加了腎病治療的困難，另一方面又會誘發(fā)機體的過激免疫炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生大量免疫復(fù)合物繼續(xù)侵害腎臟，影響腎臟濾過功能。腎臟濾過功能越受限，肌酐就越難排泄，蓄積在血液中的毒素就越多。因此避免感染也是防止血肌酐大量蓄積的關(guān)鍵方法之一。
生活中很難實現(xiàn)無菌環(huán)境，但腎病患者朋友們也要盡量選擇干燥通風(fēng)、空氣潔凈的地方生活，遠離人群密集區(qū)、感染多發(fā)地帶。流感季節(jié)避免外出，溫差交替時增減衣物，多吃蔬菜水果補充維生素，適度運動增強抗病能力。這不但是避免感染的理想方法，更是養(yǎng)腎護腎的有效行為。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
血肌酐一旦出現(xiàn)并高于正常值，說明腎功能有了不同程度的損壞，完全恢復(fù)已是無解。但我們要做的，不僅僅是緊盯著肌酐值的增減，而應(yīng)該盡力維護殘存腎功能，在清除已有肌酐的同時，讓肌酐上升速率減慢，無限延緩病情的發(fā)展。
