幾乎所有的街道都能看到那種推背刮痧店，價格不算太貴，每天生意也不錯，在朋友中有年輕人，更多的是中年人，現(xiàn)在的人更注重健康，通常對老年人朋友更多，而且他們也容易背痛，身體虛弱，大多數(shù)人都會選擇去推背刮，讓身體伸展，事實(shí)上推背刮不僅僅是這些好處，它的好處我相信大家都不太清楚，今天的小編輯把你帶到這里
推背刮痧的好處和壞處
1、推背刮痧的好處是活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、推背刮痧的好處是防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。
3、推背刮痧的好處是舒筋通絡(luò)
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。
4、推背刮痧的好處是排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。
5、背部刮痧壞處是會傷到經(jīng)絡(luò)或損傷
腰背部兩側(cè)肌肉豐厚部位需要適當(dāng)用力，而刮拭脊柱骨骼凸起部位時，不能用力過猛，小心傷到經(jīng)絡(luò)。另外刮拭腰骶部時用力要輕，時間要短，否則會損傷骨膜；孕婦和經(jīng)期女性不宜刮拭腰骶部，否則對胎兒或經(jīng)血不利。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時，先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。
1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復(fù)5～8次，直至出痧。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。
3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。
4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。
6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。
刮痧的注意事項(xiàng)
1、刮痧前的注意事項(xiàng)
1.1、要了解病情，辨證施治，問病求因，確定刮試的部位。
1.2、根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽采取補(bǔ)瀉手法。
1.3、下肢靜脈曲張者，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉刮試。
1.4、不要面向電風(fēng)扇刮痧，盡量避風(fēng)。
1.5、不要采用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快)等。
1.6、頭部、面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭。治病出痧，必須使用專用的刮痧油。
1.7、痛覺敏感的人，可先泡熱水澡或熱敷后再刮痧，以減少疼痛。
2、刮痧中的注意事項(xiàng)
2.1、血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。
2.2、刮痧操作時朝一個方向刮拭，不可來回刮。
2.3、刮痧不必強(qiáng)行出痧。
2.4、保健刮痧不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位、每條經(jīng)脈，都刮拭8次(背部請家人幫忙)每天3-10分鐘，自然達(dá)到強(qiáng)身健體，延年益壽了。
3、刮痧后的注意事項(xiàng)
3.1、刮痧后，會使汗孔擴(kuò)張，半小時內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。
2.2、刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用
3.3、刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
3.4、刮痧、排毒外，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。
總結(jié)：以上就是刮痧的一些事項(xiàng)，適當(dāng)刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。還可使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。不能用力過猛，小心傷到經(jīng)絡(luò)。另外刮拭腰骶部時用力要輕，時間要短，否則會損傷骨膜。
