夜交藤是一種中藥，因?yàn)橐菇惶倬哂墟?zhèn)靜、安神、降壓、抗驚厥等作用，是治療失眠的理想選擇，因此被廣泛應(yīng)用于治療失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀。下面詳細(xì)說說夜交藤治療失眠的用法，可以煮水喝，也可以煲湯吃。注意每次用量不超過10克，每日用量不超過30克。

夜交藤治療失眠的用法

1、煮水飲用法

將10克夜交藤放入砂鍋中，加入適量清水，用大火煮沸后改用小火慢煮20分鐘，然后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，即可飲用。每日一劑，分兩次服用，早晚各一次。一般喝3-7天就可以見效，這個(gè)也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

2、蜜丸

將夜交藤粉末與蜂蜜混合均勻，制成大小適中的蜜丸，每日3-4次，每次2-3顆，用溫水送服。

3、熱水浸泡法

將10克夜交藤放入杯中，倒入適量熱水，蓋上蓋子浸泡20分鐘，然后取出夜交藤，即可飲用。每日一劑，分兩次服用，早晚各一次。

4、煲湯

將適量的雞肉或豬骨放入鍋中，加入適量清水，煮沸后加入10克夜交藤，煮1-2小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味后即可食用。每周食用1-2次，對(duì)于失眠、焦慮等癥狀有很好的緩解作用。

5、膏劑外用法

將夜交藤煮沸后加入麻油，煮至濃稠即可制成夜交藤膏劑。將膏劑涂抹在頭部、頸部、胸部等部位，按摩至吸收，有助于緩解失眠、焦慮等癥狀。

另外夜交藤用來煮粥、熬水泡腳也是可以治療失眠的，還可以和其他中藥搭配使用，用于陰虛、血少導(dǎo)致的失眠效果非常好。

注意事項(xiàng)

夜交藤的用量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況而定，一般建議每次用量不超過10克，每日用量不超過30克。長期大劑量使用可能會(huì)引起中毒反應(yīng)，如頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，因此使用時(shí)需謹(jǐn)慎，最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的用法和用量。

失眠偏方一夜見效

1、酸棗仁粉

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