艾灸是一種調節(jié)身體非常好的方法，對身體非常友好，有舒筋活血等多種功效，那么艾灸三伏天好還是三九天好？其實都很重要，正所謂夏養(yǎng)冬補，夏天養(yǎng)生對身體很有好處，冬天作為夏天的補充，同樣是非常重要的。
艾灸三伏天好還是三九天
這兩者是緊密相連的，夏天做了艾灸之后身體的各種疾病會有改善，得到一定程度的治療，但是治療之后并不是完全不會復發(fā)，冬天做艾灸之后就可以預防這些疾病復發(fā)，因此無論是夏天還是冬天，艾灸都是非常有必要做的。
三伏灸和三九灸的區(qū)別
一、三伏灸
1、消暑排濕
艾葉性溫熱，三伏天又是全年天氣最為炎熱的幾天，因此三伏天做艾灸可以將身體里的濕氣排出體外，將身體狀態(tài)調節(jié)回來，做完之后身體一身輕松，暑氣也會消除掉，讓人感到非常清爽。
2、提高免疫力
艾灸可以使全身的經(jīng)脈活絡起來，促進身體血液的流通，讓人體的免疫力大大增強，對于平時身子弱的人來說效果非常良好，可以避免疾病困擾，對于老人來說，黑白能夠起到延年益壽的作用。
二、三九灸
1、補陽
艾草是純陽之草，燃燒后的火和其他植物燃燒所產生的火不同，在冬天里做艾灸，可以將十二經(jīng)脈活絡疏通開，通血但有不傷氣血，能夠被人體良好的接受，不會受到任何的刺激，對于陽虛治療有奇效。
2、驅寒神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
在冬天做艾灸，最能夠感受到的就是溫暖，冬天里因為低溫，容易積攢很多寒氣，從而導致疾病，做艾灸可以補充陽氣，避免一些病害纏身。做完艾灸，即使在在最冷的冬天里也能夠手腳溫暖，讓人由內而外都感到非常舒服。
