八寶茶和五寶茶都是日常生活中大家常喝的保健茶，說到養(yǎng)生效果兩種茶都有一定的壯陽作用，那八寶茶和五寶茶哪個補腎壯陽好？其實也沒有固定的說法，八寶比五寶要多三種材料，但并不一定就更好，效果更是因人而異，不過基本沒有副作用，大家可自己嘗試。
八寶茶和五寶茶的補腎壯陽效果都好
八寶茶一般都是人參、覆盆子、黑枸杞、桑葚、黃精、山藥、大麥茶和紅棗。
五寶茶其主要成分包含黃精、枸杞、芡實、蓮子、茯苓。
兩款茶都有補腎壯陽的效果，尤其針對腎虛有不錯的補益功效，一定程度上提高男性的性功能，所以兩款茶都比較受歡迎，如果非要說八寶茶和五寶茶哪個補腎壯陽好，是沒有一個確切回答的，效果都好，并且沒有很大的副作用，適合長期喝。
還有雖然說八寶要比五寶多三寶，但并不代表八寶茶就更好，不同的成分，帶來的效果不一樣，并且還因人而異，最好的辦法是自己試一試，市面上兩款茶的價格都不貴，要知道適合自己的情況才是最好的，不適合自己喝什么都沒有用。
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現(xiàn)在男性腎虛的話，如果一味的吃藥，反而會加重腎臟負擔(dān)，有一時的效果，卻治不了本，所以不管是喝中藥，還是喝茶飲，都最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，平時的生活習(xí)慣也要改一改，飲食、運動鍛煉都要，畢竟只靠養(yǎng)生茶的話，效果可能并不理想。
男性一喝就硬的壯陽茶
1、杜仲益腎茶
準備杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5克。把五味子砸爛，杜仲剁碎，然后把所有的藥材放在茶壺中，加開水，蓋上蓋子燜泡15分鐘，然后去掉渣子，當茶喝，可以加開水反復(fù)沖泡，每天早上和中午喝，補腎益精，治療因為精氣不足導(dǎo)致的陽痿、早泄......
