四類人不能吃靈芝孢子粉，分別是少年兒童、孕婦、手術(shù)前后的患者、對(duì)靈芝過敏的人，這四類人是肯定不能吃靈芝孢子粉的，避免給身體帶來或輕或重的影響。另外大家在沖泡靈芝孢子粉的時(shí)候，水溫不宜過高，80度即可，高溫會(huì)破壞它的活性成分。

四類人不能吃靈芝孢子粉

1.兒童、青少年

青少年兒童好在生長發(fā)育的階段，自身的免疫系統(tǒng)還沒有完善，最好是通過飲食鍛煉來提高免疫力，身體健康的不需要服用靈芝孢子粉。加上我國并沒有對(duì)兒童和青少年做過這類藥物的實(shí)驗(yàn)，所以最好不要吃。

2.孕婦

孕婦處于一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，飲食要格外的注意，靈芝袍子粉算是中藥類的保健品，并且還有活血的作用，最好不要吃。不過這也是個(gè)建議，每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，有的吃還可以緩解孕吐，還有安胎效果。

3.手術(shù)前后的患者

靈芝孢子粉有抑制血小板凝結(jié)、稀釋血液粘稠度的作用，像患者需要手術(shù)，前后一周內(nèi)都不能吃靈芝孢子粉，不然會(huì)出現(xiàn)凝血緩慢的問題。術(shù)后一段時(shí)間，可以咨詢醫(yī)生，服用靈芝孢子粉可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

4.過敏體質(zhì)者

過敏體質(zhì)者對(duì)靈芝孢子粉過敏的風(fēng)險(xiǎn)較高，如果本身就對(duì)靈芝過敏的話，就不要再去碰靈芝孢子粉了，避免引發(fā)或輕或重的不良反應(yīng)。

靈芝孢子粉的正確吃法

注意靈芝孢子粉用量不要超過4克，人體每天可吸收的量就是4克，超過4克人體也吸收不了，很浪費(fèi)。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

1.溫開水沖服

取2克靈芝孢子粉放入杯中，用溫開水沖泡，一天喝兩次。切記不能用開水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分。如果買的是靈芝孢子粉膠囊，那么直接用溫開水送服就可以了......【查看詳情】