指甲上有白點是很常見的，每個人在都會遇到這種情況。這些白點可以表明一些不同的事情，因為白點的不同形式可能是不同病因的癥狀，但主要是告訴你你不健康了。了解指甲上有白點是怎么回事并采取相應(yīng)的措施很重要。

指甲上有白點是怎么回事

指甲上有白點的原因很多，它表明你不健康。

指甲上的白點可以是點或線，稱為白斑。指甲底部的損傷會導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)這些白點。

由于這些斑點在受傷后需要一段時間才能出現(xiàn)，因此你可能已經(jīng)忘記了有關(guān)受傷的情況?？赡軐?dǎo)致這些白點的受傷原因包括：手指撞到門上，或撞到工作桌上，或被錘子砸到。經(jīng)常做美甲也會傷害指甲。

過敏反應(yīng)

有時候，由于對指甲油、指甲固化劑甚至指甲油去除劑的過敏反應(yīng)，指甲上會出現(xiàn)白點。

手指上涂丙烯酸指甲會造成指甲根部的創(chuàng)傷。

缺鋅

鋅是一種存在于人體內(nèi)的金屬。缺鋅通常會導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白點或條紋。

改變飲食可以有助于解決這個問題。

一些食物可以增加鋅的攝入量，包括：牡蠣，酸奶，螃蟹，豬肩肉，菠菜，堅果和全谷物等。

蛋白質(zhì)缺乏

一個人的蛋白質(zhì)缺乏會表現(xiàn)為甲床的水平條紋。由于這些橫紋在甲床上而不是在指甲板上，因此它們不會隨指甲一起長出來。

當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)水平恢復(fù)正常時，這些條紋就會消失。在某些罕見的情況下，這些條紋可以是肝臟疾病。有一種方法可以檢測這些條紋是否是疾病。按下指甲板，如果條紋消失，則它就是蛋白質(zhì)缺乏。

富含蛋白質(zhì)的食物：雞肉，魚（鮭魚，金槍魚），豬里脊肉，瘦牛肉，豆腐，豆類，酸奶，豆?jié){，堅果等。

缺鈣

可能是由于市場上有許多富含鈣的指甲增強劑，人們普遍認(rèn)為鈣缺乏會導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白點。指甲上的白點確實可以由這種礦物質(zhì)缺乏引起。 

為了治療缺鈣，你可以在食中添加鈣，喝橙汁或任何其他強化鈣的食物或飲料都會有所幫助。

真菌淺表灰指甲

通常出現(xiàn)在腳趾甲上的一種感染，稱為白色淺表灰指甲。真菌是這些白點的原因，它們出現(xiàn)在指甲板上，然后擴散到甲床。這種疾病表現(xiàn)為腳趾甲起初呈片狀，然后指甲變厚。然后發(fā)生指甲會裂開，穿鞋時會有明顯的疼痛感。

還有其他一些其它疾病可以出現(xiàn)這種情況，因此，為了診斷真菌淺表灰指甲，醫(yī)生會進(jìn)行顯微鏡檢測，或進(jìn)行培養(yǎng)，在一段時間后確定是什么類型的真菌。

通常建議口服抗真菌藥物和外用藥膏。這可以在三個月內(nèi)消除這種狀況，你需要知道的是，藥膏無法完全穿透指甲板到達(dá)甲床。

嚴(yán)重疾病

有些嚴(yán)重的疾病會表現(xiàn)出指甲上有白點的癥狀。因此，如果出現(xiàn)指甲有任何變色，去看醫(yī)生。越早去看醫(yī)生，就越有可能有效地治療這種情況。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

• 肝病，例如肝炎和肝硬化，是指甲有白點更嚴(yán)重的原因之一。
• 腎臟疾病也有影響指甲的癥狀，例如指甲可能是白色和粉紅色。由于腎功能衰竭，指甲可能會部分變白。
• 貧血，是缺鐵的一種表現(xiàn)，會導(dǎo)致甲床蒼白。在飲食中增加鐵元素，例如綠葉蔬菜和肉類，避免乳制品，有助于逆轉(zhuǎn)缺鐵的狀況。

在某些情況下，可能會患上一種異常形狀的纖細(xì)指甲，指甲上的突起向內(nèi)彎曲。

指甲上有白點的治療方法

涂指甲油

為了掩蓋這些白點，可以使用指甲油，最好是淺粉色或桃紅色。

滋潤

保持手上的水分很重要。建議用維生素E或護(hù)手霜按摩手和指甲，也可以將其涂在指甲側(cè)面的皮膚上。

讓它長出來

讓指甲上的白點長出來，耐心等待很重要。隨著時間的推移，它們會超過甲床，這樣你就可以修剪指甲，但不要剪的太多，以免損壞甲床。

保持飲食均衡

保持均衡的飲食對于包括指甲在內(nèi)的整個身體健康至關(guān)重要。

多吃富含鈣的食物和飲料

食用富含鈣的食物和飲料是防止指甲有白點的好方法。

多吃富含維生素C的水果

如果沒有攝入足夠的維生素C，這些白點就會出現(xiàn)。因此，要吃含有維生素C的食物和飲料，例如橙子，葡萄柚和橙汁。

多吃富含鋅、鐵、硫的食物

指甲上有白點可能是缺少鋅，硫和鐵。多吃含有這些元素的食物可以治療該病。同時，可以一直服用適量的補品。