壞血病是維生素C缺乏癥的名稱。它會導(dǎo)致貧血，虛弱，疲憊，自發(fā)性出血，身體某些部位腫脹，有時甚至是牙齒脫落。

壞血病是因缺什么而造成的

壞血病是因缺乏維生素C而造成的。為了防止這種情況，你可以從橙子和新鮮水果中獲得維生素C

壞血病是由于你的飲食中至少三個月沒有足夠的攝入維生素C引起的。人體無法合成維生素C，維生素C必須來自外部攝入，維生素C主要存在于水果和蔬菜中。因此，當(dāng)缺乏維生素C時，會發(fā)生壞血病。這是因為制造膠原蛋白（結(jié)締組織中的重要成分）需要維生素C。結(jié)締組織對于包括血管結(jié)構(gòu)在內(nèi)的人體結(jié)構(gòu)和支撐至關(guān)重要。

維生素C的缺乏也會影響免疫系統(tǒng)，鐵的吸收，膽固醇的代謝等功能。

會增加患壞血病風(fēng)險的因素

壞血病是因缺維生素C而造成的，其的因素包括：

• 缺乏新鮮水果和蔬菜的不良飲食，可能是由于低收入或貧困
• 疾病，如厭食等健康問題
• 因過敏，口服食物困難或其他原因而限制飲食
• 年齡較大
• 過量飲酒或使用違禁藥物

嬰兒斷奶晚或未成功也可能導(dǎo)致壞血病

降低人體吸收營養(yǎng)的能力，治療方法或習(xí)慣（例如克羅恩氏病，潰瘍性結(jié)腸炎，吸煙）會增加患病風(fēng)險。

缺乏維生素C而造成的壞血病吃什么好

含維生素C的食物包括：

• 水果，例如橘子，檸檬，草莓，黑莓，奇異果和木瓜
• 蔬菜，尤其是西紅柿，胡蘿卜，甜椒，西蘭花，土豆，白菜和菠菜
• 其它來源包括青椒，肝臟和牡蠣

一個中等大小的橙子含有70毫克的維生素C，綠色的青椒含有60毫克。

你還可以購買保健食品或購買維生素C補(bǔ)充劑。

壞血病的治療

治療包括通過口服或注射給藥維生素C補(bǔ)充劑。

推薦劑量是：

• 每天1至2克，持續(xù)2至3天
• 接下來7天500毫克
• 100毫克，持續(xù)1-3個月

在24小時內(nèi)，患者會出現(xiàn)疲勞，嗜睡，疼痛，厭食和精神錯亂等癥狀得到改善。瘀傷，出血和虛弱在1-2周內(nèi)消除。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

3個月后，可能會完全恢復(fù)。除了嚴(yán)重的牙齒損傷外，長期的影響是不可能的。