胃手術(shù)后傾倒綜合征很常見。這是一組癥狀，可能是由于部分胃被切除或其他涉及胃的手術(shù)造成的。癥狀從輕微到嚴(yán)重不等，并且通常會隨著時間的推移而消退。雖然一開始你可能會覺得傾倒綜合征很嚇人，但它并不會威脅到你的生命。你可以通過改變飲食能吃什么避免吃什么和怎么吃來控制它。通過控制傾倒綜合征，你也可以避免那些容易讓你變胖的食物。

傾倒綜合征的原因

傾倒綜合征：胃和幽門瓣膜

在胃手術(shù)后，調(diào)節(jié)食物的運動可能更加困難，食物會很快地進入小腸。吃某些食物更容易造成傾倒綜合征。例如，精制糖會迅速吸收體內(nèi)水分，引起癥狀。食用乳制品和某些脂肪或油炸食品后也可能出現(xiàn)癥狀。

傾倒綜合征的早期癥狀

在吃飯后約30-60分鐘可能會發(fā)生傾倒綜合征的早期癥狀。癥狀可持續(xù)約1小時，可能包括：

• 即使在吃了少量之后，也會感到飽
• 腹部絞痛或疼痛
• 惡心或嘔吐
• 嚴(yán)重腹瀉
• 出汗，臉紅或頭暈
• 心跳加速

傾倒綜合征的早期原因

傾倒綜合征的早期癥狀的出現(xiàn)是因為食物迅速“傾倒”進小腸。這可能是由于以下原因造成的：

• 小腸伸展
• 血液中的水分進入小腸
• 從小腸釋放到血液中的激素影響血壓

傾倒綜合征的晚期癥狀

傾倒綜合征的晚期癥狀可能在進食后約1-3小時發(fā)生。癥狀可能包括：

• 疲勞或虛弱
• 臉紅或出汗
• 顫抖，頭暈，昏厥或昏倒
• 失去注意力或精神錯亂
• 饑餓的感覺
• 心跳加速

傾倒綜合征的晚期原因

這種晚期癥狀可能是由于血糖水平迅速上升和下降而發(fā)生的。當(dāng)吃甜食或其他簡單的碳水化合物時，血糖迅速波動的原因可能更嚴(yán)重。

如果你還沒有被診斷出患有傾倒綜合征，而且你有精神錯亂、頭暈、心跳加速或暈倒的癥狀，請立即就醫(yī)。

傾倒綜合征的飲食能吃什么不能吃什么？

許多人發(fā)現(xiàn)采取這些飲食措施大大減少了傾倒綜合征的癥狀。

傾倒綜合征的飲食能吃什么？

能吃的食物。為了幫助緩解癥狀，也可以試試下面的建議：

• 使用纖維補充劑，如洋車前子，甲基纖維素或瓜爾膠。
• 使用糖的替代品，如三氯蔗糖或低脂糖，而不是糖。
• 選擇復(fù)雜的碳水化合物，如蔬菜和全麥面包，而不是簡單的碳水化合物，如甜面包和冰淇淋。
• 為防止脫水，每天喝4杯以上的水或其他無糖，不含咖啡因的非碳酸飲料。

傾倒綜合征的飲食不能吃什么？

要避免的食物。避免吃糖和其他甜食，如：神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

• 糖果
• 甜飲料
• 蛋糕
• 餅干
• 糕點
• 加糖的面包

還要避免乳制品和酒精。并避免在同一餐中吃固體和飲用液體。事實上，飯前30分鐘和飯后30分鐘不要喝酒。

傾倒綜合征的飲食怎么吃？

以下是其他一些減輕傾倒綜合征癥狀的方法：

• 每天吃五到六頓小餐或零食。
• 保持小分量，如28克肉或1/4杯蔬菜。
• 把食物切成很小的塊。吞咽前先要細(xì)細(xì)咀嚼。
• 將蛋白質(zhì)或脂肪與水果或淀粉混合。（例如，將水果和奶酪結(jié)合起來。）
• 當(dāng)你開始感到飽的時候就停止進食。
• 飯后30至45分鐘飲用液體。
• 飯后躺著可以防止頭暈。