什么是更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥？

更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是一種進(jìn)行性惡化的情況，會(huì)影響已經(jīng)更年期絕經(jīng)的女性。骨質(zhì)疏松癥使骨骼減弱，導(dǎo)致骨骼變薄和脆弱，更容易發(fā)生骨折和斷裂。更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥最常見的原因是雌激素缺乏。女性經(jīng)過絕經(jīng)期后，骨骼的破壞比新骨的形成更為嚴(yán)重。

更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的癥狀有哪些？

更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的癥狀圖片

骨質(zhì)疏松癥的診斷往往比較困難，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松一般沒有明顯的癥狀。這種情況可能會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)得不到診斷，有時(shí)只有在輕微的碰撞或跌倒導(dǎo)致骨折或骨傷后才會(huì)被發(fā)現(xiàn)。

隨著病情的發(fā)展，癥狀可能開始出現(xiàn)。這些包括：

• 由于脊椎變?nèi)醵兌?/li>
• 骨折更頻繁。更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的女性中，髖骨特別容易骨折。
• 骨痛和壓痛
• 頸部，脊柱和腰部疼痛
• 骨折或其他骨傷
• 脆指甲
• 牙齒脫落
• 血液中鈣含量低
• 尿失禁

在某些情況下，脊柱畸形會(huì)變得明顯，因?yàn)榧怪械墓趋罆?huì)失去其密度和強(qiáng)度。這些畸形通常是由于椎體塌陷造成的，表現(xiàn)為脊柱頂部彎曲或向外彎曲。

更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的治療方法和預(yù)防

骨質(zhì)疏松癥是一種可以通過遵循某些健康的生活習(xí)慣和行為來預(yù)防或延緩的疾病。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

• 經(jīng)常鍛煉是任何健康生活方式的一部分。對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和治療，專注于負(fù)重運(yùn)動(dòng)，利用你的體重對(duì)抗重力來建立和保持骨密度。
• 適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)對(duì)于保持健康的生活方式至關(guān)重要。骨質(zhì)疏松癥尤其受鈣攝入的影響。如果你不確定你的飲食中鈣的攝入量是否正確，咨詢你的醫(yī)生。
• 如果你吸煙，就戒煙，如果可能的話，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸二手煙。
• 適量飲酒。不要過量飲酒，并盡可能避免飲酒。
• 避免食用含糖飲料，如蘇打水和果汁。堅(jiān)持喝水或水基飲料。
• 將骨密度測(cè)量/檢測(cè)作為你每年定期體檢的一部分。隨著年齡的增長(zhǎng)，這是在骨質(zhì)疏松癥發(fā)展到無法恢復(fù)骨密度之前識(shí)別它的一個(gè)關(guān)鍵方法。

在我們生命中的某個(gè)時(shí)刻，我們都會(huì)認(rèn)識(shí)患有骨質(zhì)疏松癥的人。了解更年期絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的癥狀和治療方法預(yù)防措施是降低其患病率的最佳方法。