咳嗽會引起肌肉拉傷嗎？
我們許多人可能沒有意識到咳嗽可能會導(dǎo)致肌肉拉傷。事實上，當(dāng)我們咳嗽的時候，我們給身體的肌肉造成了巨大的壓力，這取決于咳嗽的嚴(yán)重程度，尤其是干咳和無法控制的咳嗽。在咳嗽的過程中，這會對肌肉造成嚴(yán)重的壓力，從而導(dǎo)致肌肉拉傷。
最有可能因咳嗽而拉傷的肌肉是那些因其他原因而拉傷的肌肉，但通常是胸部肌肉和腹部肌肉因為咳嗽而拉傷。
持續(xù)的咳嗽也會拉傷背部肌肉。在某些情況下，當(dāng)咳嗽非常嚴(yán)重時，甚至肌肉纖維也會被撕裂，這可能會由于咳嗽引起的肌肉拉傷而導(dǎo)致嚴(yán)重的疼痛和不適。
咳嗽會引起肌肉拉傷
咳嗽導(dǎo)致肌肉拉傷的癥狀有哪些？
咳嗽導(dǎo)致肌肉拉傷的一些癥狀包括：
- 每次咳嗽時肌肉拉傷或拉傷的部位都會感到疼痛和不適
- 疼痛的嚴(yán)重程度往往取決于肌肉損傷的嚴(yán)重程度
- 當(dāng)肌肉拉傷用于其他活動時，疼痛和不適會隨著活動而加重
- 肌肉被拉伸的部位容易腫脹，觸診時感覺很軟
- 如果胸部或腹部肌肉受到影響，呼吸困難可能是咳嗽引起的肌肉拉傷的癥狀
- 因彎曲或扭轉(zhuǎn)而加劇的疼痛
咳嗽引起肌肉拉傷怎么辦有哪些治療方法？
有幾種治療方法可用于治療因咳嗽引起的肌肉拉傷。其中一些是：
冰袋：使用冰袋是最好的消炎消腫的方法，也可以緩解咳嗽引起的肌肉拉傷。你可以用毛巾裹上幾塊冰塊，每天三到四次，每次15到20分鐘，敷在患處。應(yīng)該注意的是，冰不應(yīng)該直接應(yīng)用在皮膚上，因為它可能會導(dǎo)致水泡的發(fā)展。
保護(hù)拉傷的肌肉：一旦你確定你已經(jīng)因為咳嗽拉傷了肌肉，那么保護(hù)肌肉免受進(jìn)一步損傷就變得謹(jǐn)慎起來。為了做到這一點(diǎn)，個人在運(yùn)動時必須小心，以免加重病情，進(jìn)一步損傷肌肉。
休息：重要的是要限制彎曲或扭轉(zhuǎn)活動，至少兩周，讓肌肉愈合。休息和遠(yuǎn)離任何劇烈運(yùn)動是讓拉傷的肌肉更快愈合的最好方法。
治療咳嗽：在此期間，個人需要采取治療咳嗽，因為一旦咳嗽停止，肌肉從咳嗽將自動得到休息，使他們有時間迅速愈合。
加壓包扎：使用加壓包扎也可以使炎癥平息，同時在肌肉拉傷部位持續(xù)存在腫脹。如果胸部或腹部區(qū)域受到影響，則可以對胸部和腹部使用保鮮膜。應(yīng)確保包裹物不要太緊，因為它可能導(dǎo)致呼吸困難。這可以進(jìn)行直到咳嗽受到控制，以便讓從咳嗽肌肉拉傷愈合。
抬高：抬高拉傷的肌肉是最好的治療方法，但當(dāng)胸部或腹部肌肉被拉傷時，這可能是不可能的。在這種情況下，病人可以拿幾個枕頭放在身體的腹部或胸部，使肌肉能夠愈合。病人也可以試著躺在肌肉拉傷的另一邊，這樣咳嗽拉傷的肌肉就可以快速恢復(fù)。
避免：治療咳嗽引起的肌肉拉傷需要避免某些生活習(xí)慣和活動。病人至少需要在幾周內(nèi)避免任何形式的跑步，遠(yuǎn)離酒精，避免給拉傷的肌肉加熱，避免任何形式的按摩。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
藥物治療：除了采取上述步驟外，補(bǔ)充咳嗽和肌肉拉傷的藥物也有幫助。對于咳嗽，患者可以嘗試任何非處方咳嗽糖漿，或者可以咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可以根據(jù)咳嗽的原因提供最好的藥物。
一旦咳嗽得到治療，肌肉拉傷就會得到充分的休息，恢復(fù)得更快?；颊呖梢試L試使用布洛芬或泰諾等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。建議在開始使用任何藥物治療咳嗽引起的肌肉拉傷之前咨詢醫(yī)生。
