腎臟疾病引起的腎功能衰竭使30％的1型糖尿病患者和10％至40％的2型糖尿病患者受到影響。重要的是與你的醫(yī)生討論你的腎臟疾病風險以及你可以采取哪些措施來預(yù)防糖尿病腎臟疾病。如果你患有腎臟疾病，你可以改變飲食以幫助逆轉(zhuǎn)或減緩疾病，但有必要在開始之前與你的醫(yī)生討論飲食變化。請記住，并非所有腎臟疾病都是可逆的。

飲食治療逆轉(zhuǎn)或延緩糖尿病腎病

第1步

從你的飲食中去除高蛋白動物肉。蛋白質(zhì)的攝入使得腎臟必須更加努力工作，并且經(jīng)常建議腎臟衰竭患者使用低蛋白質(zhì)飲食。避免高蛋白量的肉類有助于減輕腎臟的壓力。

第2步

吃（攝入）少量基于植物的蛋白質(zhì)，幫助你獲得必需氨基酸，而不會在飲食中添加過多的蛋白質(zhì)。吃植物性蛋白質(zhì)，如豆類，堅果，豆腐或花生醬。按照醫(yī)生的具體建議，每天應(yīng)攝入多少克蛋白質(zhì)，因為它會因人而異。

第3步

將鹽的攝入量限制在每天1,500毫克。食用過多的鹽會增加血壓。即使你的血壓輕微升高，你的腎臟疾病也會迅速惡化。與你的醫(yī)生討論你的特定鹽限制。用無鹽草藥和香料為你的食物添加風味。閱讀標簽以確保你購買的食物不含過多的鹽。許多冷凍食品，預(yù)先包裝食品和罐頭食品都含有添加鹽。建議尋找每份含有少于100毫克鹽的食物。

第4步

避免攝入過多的鉀。當你患有糖尿病腎病時，你的鉀水平會升高并導致你的心臟異常搏動。建議通過食用水果，如桃子，葡萄，梨，櫻桃，蘋果，漿果，李子，橘子和西瓜來控制鉀。堅持蔬菜飲食，如西蘭花，卷心菜，胡蘿卜，菜花，芹菜，黃瓜，茄子，青豆，生菜，南瓜和西葫蘆。其他水果和蔬菜可能會增加你的飲食中的鉀。

第5步

吃足夠的鐵。當你患有糖尿病腎病時，你的鐵水平會降低。讓你的醫(yī)生定期檢查你的鐵水平，以確定你需要添加多少富含鐵的食物。通過食用加工豆類，扁豆等強化的谷物，為你的飲食添加鐵。

第6步神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

吃定量的全谷物食物。吃糙米，全麥面食，藜麥，燕麥片，全麥谷物和全麥餅干。全谷物可以為你提供健康的營養(yǎng)和熱量，以保持你的身體正常運作。閱讀全谷物產(chǎn)品上的營養(yǎng)標簽，以確定它們含有的蛋白質(zhì)含量，并將其計入您的低蛋白質(zhì)飲食中。

警告

糖尿病腎病是嚴重的，可能需要使用藥物，透析甚至腎臟移植來扭轉(zhuǎn)這種影響。