金桔有很高的藥用功效,含有豐富的維生素,有健胃、化痰、止咳,治療支氣管炎的功效。下面教大家金桔冰糖止咳的做法,注意一定要果肉和果皮一起吃,其中80%以上的維生素C都是在果皮上的。
金桔冰糖止咳的做法
一:金桔醬

食材:金桔500克,冰糖250克。
做法:1、金桔放入盆中,放入一勺鹽,適量水,浸泡半個(gè)小時(shí),然后用鹽搓洗金桔外皮,清洗干凈后瀝干水分備用;
2、金桔對(duì)半切開,籽不要去掉了,金桔的籽有化痰的功效;
3、鍋中加300ml水燒開,然后放250克冰糖,小火煮至融化,期間不停的攪拌,避免糊鍋;
4、冰糖完全融化后,放金桔,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,直到湯汁粘稠。
晾涼之后裝進(jìn)干凈的玻璃罐中,想吃的時(shí)候直接吃,不僅治咳嗽,酸酸甜甜還非常的開胃。
二、金桔姜水

食材:金桔2個(gè)、檸檬1片、生姜、冰糖、蜂蜜適量
做法:1、金桔洗凈,對(duì)半切開;生姜去皮,切絲備用
2、鍋中燒開水,放入冰糖熬至溶化,然后放姜絲煮10分鐘左右
3、再放入金桔繼續(xù)煮,直到金桔變軟,將熬好的果汁裝在杯中,加蜂蜜攪勻,放不放檸檬都可以。
三、金桔冰糖梨

食材:金桔5個(gè)、雪梨1個(gè)、冰糖適量
做法:1、鹽水把金桔洗干凈,對(duì)半切開備用;梨子洗干凈切小塊;
2、把金桔、梨子、冰糖一起放進(jìn)砂鍋中,加適量清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢熬;
3、直到金桔、雪梨熬制軟爛,汁水成粘稠狀的時(shí)候就可以吃了。
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注意金桔冰糖水治療風(fēng)寒咳嗽,金桔的藥性偏溫,適合惡寒不出汗、頭疼、發(fā)熱、咳嗽氣喘、慢性支氣管炎、咽喉腫痛瘙癢的情況。
如果是咳嗽帶黃痰、口干、便秘、尿赤黃、體熱等熱性感冒癥狀的時(shí)候,不建議吃金桔冰糖水,最好是雪梨銀耳湯,或者是甘蔗等寒性食物,止咳效果好。















