我們在吃菠蘿蜜的時候，可能會對它的果肉贊不絕口， 但是吃多了可能會上火的，我們不吃卻丟掉的菠蘿蜜核，卻也是有很多功效，不僅可以幫助我們?nèi)セ穑铱梢猿?，但一般不建議生吃，這里就教大家菠蘿蜜的核怎么吃，大家可以試試燉燉排骨湯。
菠蘿蜜的核怎么吃
上面就是菠蘿蜜的核燉排骨湯的具體做法，大家是可以往下看看具體的小步驟的，讓大家輕松就能夠?qū)W會怎么做。
1、大家將菠蘿蜜的核留著，然后將其放在碗中，并加入一些鹽和適量的水，然后將水倒掉，將菠蘿蜜核瀝干，將洗干凈的菠蘿蜜核上面輕輕砍一刀。
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2、將排骨在冷水鍋里面焯水，水開之后，打去浮末，將其倒出，并用清水洗干凈，將洗干凈的排骨放在砂鍋里面，并加入適量的礦泉水，并將切好的6片生姜，放進砂鍋中，并將小蔥放進去。大火燒開后，就可以開小火煮20分鐘的時間。
3、在裝有冷水的鍋中，將菠蘿蜜的核放進去，并加入一點鹽，然后煮10分鐘的時間，然后就可以將水倒掉，將菠蘿蜜核撈出，并放在清水中涼一會，就可以剝殼了，大家就可以準(zhǔn)備切蔥花了。
4、20分鐘過去后，撈出砂鍋中的蔥，將菠蘿蜜籽倒進去，并加入食鹽，再煮20分鐘，撒上蔥花和胡椒粉就可以。
如果不知道菠蘿蜜的核怎么吃的話，是可以試試將其煲湯喝的，4步輕松學(xué)會，好吃又營養(yǎng)，上面已經(jīng)有了具體的做法視頻，大家可以趕緊將食材準(zhǔn)備起來，做一道好吃的排骨湯吧。
菠蘿蜜核的功效與作用
菠蘿蜜這個水果很奇怪，菠蘿蜜吃了會容易上火，但是它的核食用之后卻可以降火，所以吃了菠蘿蜜之后它的核千萬不要丟了，接著吃它的核最好了，菠蘿蜜核用白水......
