奇亞籽是一種天然保健品，近兩年非?；穑芏嗯猿云鎭喿延袦p肥的功效，還能控制糖尿病。但為什么奇亞籽在中國(guó)禁售，奇亞籽中國(guó)禁售原因是什么？其實(shí)并沒(méi)有禁售，只是禁止還有生物活性，能繁殖的種子入境，因?yàn)樗敝沉μ珡?qiáng)，可能破壞我國(guó)的生態(tài)平衡。
奇亞籽只是種子禁止引進(jìn)中國(guó)
大家好奇的奇亞籽中國(guó)禁售原因，其實(shí)并沒(méi)有禁售，只是禁止將還有生物活性，能繁殖的種子入境，因?yàn)樗姆敝衬芰μ珡?qiáng)，可能會(huì)破壞我國(guó)的生態(tài)平衡，所以禁止入境了，而不是不讓賣(mài)了。只要消滅生物活性，滿足之間要求，符合國(guó)家規(guī)定即可。
奇亞籽是薄荷類(lèi)植物芡歐鼠尾草的種子，純天然的草本植物，有很好的減肥功效，還有調(diào)節(jié)膽固醇、降血糖、延緩衰老、促進(jìn)心腦血管健康的功能，富含多種抗氧化劑，維生素C，蛋白酶抑制劑、綠原酸、咖啡酸等，蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鐵的含量也不低。
但奇亞籽也有副作用
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1、高纖維不耐受的人，吃多了可能造成腹脹、便秘。
2、含有的蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致人食物過(guò)敏，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、嘴唇舌頭發(fā)癢等。
3、因?yàn)橛薪笛獕旱男Ч?，所以低血壓患者要注意?/p>
4、有前列腺癌家族病史的人，大量食用奇亞籽，可能會(huì)增加患上前列腺癌的幾率。
5、目前還不能確保懷孕、哺乳期間吃奇亞籽是否有副作用。
大家購(gòu)買(mǎi)奇亞籽的時(shí)候先看品牌，再看廠家的進(jìn)口資質(zhì)，確保能買(mǎi)到真正奇亞籽。因?yàn)槭巧?，所以?duì)于起亞子的生長(zhǎng)環(huán)境，有沒(méi)有農(nóng)藥、化肥的添加要格外注重。
奇亞籽的正確吃法減肥
一、用量
2-10克 ，多了容易導(dǎo)致消化不良。
二、吃法
1、泡水喝
2、泡茶，用2g奇亞籽，適量山楂、荷葉，用開(kāi)水沖泡5-10分鐘即可。
3、伴蔬菜沙拉，把2g奇亞籽灑在水果沙拉或者蔬菜沙拉里面混著吃，不要攝入主食......
