對于許多患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人來說，緩解病情是一個可實現(xiàn)的目標(biāo)。接受聯(lián)合治療的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者中，多達百分之40的人在開始治療的兩年內(nèi)到達完全緩解沒有復(fù)發(fā)。

停止服藥類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的主要原因之一

類風(fēng)濕40年沒復(fù)發(fā)是痊愈嗎

類風(fēng)濕40年沒復(fù)發(fā)并不意味著你已經(jīng)治愈了。這意味著你的癥狀（你感覺到的和你沒有的癥狀，如異常高水平的炎癥細(xì)胞因子）幾乎完全緩解，或者是在這樣一個低水平，你可以活動和功能正常，可以進行家務(wù)勞動，如穿衣，清潔，洗澡，做飯和購物。此外，你的關(guān)節(jié)沒有被這種疾病進一步破壞。

怎么知道類風(fēng)濕得到緩解沒有復(fù)發(fā)

一般來說，完全緩解是早晨僵硬15分鐘或更少，并且關(guān)節(jié)沒有疼痛或壓痛。除此之外，還包括：

• 醫(yī)生通過檢查，發(fā)現(xiàn)腫脹或觸痛關(guān)節(jié)的數(shù)量
• 在100分的范圍內(nèi)，你覺得自己的疾病有多活躍

某些血液檢查的結(jié)果：

• 紅細(xì)胞沉降率，用來測量紅細(xì)胞在試管中沉降的速率（速度快表明炎癥較高）
• C-反應(yīng)蛋白，是當(dāng)身體某個部位發(fā)炎時肝臟產(chǎn)生的一種蛋白質(zhì)

類風(fēng)濕40年沒復(fù)發(fā)怎么治療

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緩解的最重要因素是早期積極的治療，使用藥物改善或減輕癥狀，并阻止疾病的進展。

除了非甾體抗炎藥可以減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀性疼痛外，醫(yī)生還使用處方藥來幫助阻止這種疾病的復(fù)發(fā)發(fā)展。由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種免疫系統(tǒng)過度活躍的疾病，許多用于治療它的藥物會抑制免疫系統(tǒng)。治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤，通常是許多醫(yī)生選擇的第一種藥物，因為它們可以改善疼痛和炎癥，也有助于減緩關(guān)節(jié)炎的進展。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

此外，生物制劑的出現(xiàn)可以阻斷細(xì)胞因子，即人體的炎癥化學(xué)物質(zhì)（如白細(xì)胞介素和腫瘤壞死因子）。許多新的生物藥物能夠針對每個人的獨特癥狀和生物標(biāo)志物，而不是廣泛減少癥狀的傳統(tǒng)藥物。通常，抗風(fēng)濕藥物和生物制劑組合使用以達到緩解。

研究顯示，靶向治療不僅可以提高緩解率和降低疾病活動率，而且還能改善心血管疾病風(fēng)險因素。包括良好的膽固醇水平和功能。

一旦病情得到緩解，為了防止復(fù)發(fā)，保持警惕是很重要的。在那些達到緩解的患者中，大約一半人將在六個月內(nèi)出現(xiàn)復(fù)發(fā)。

除了堅持服用藥物和定期接受風(fēng)濕病專家的檢查，以下生活方式可以幫助緩解癥狀或預(yù)防復(fù)發(fā)。注意：這些治療方法都不能替代藥物，專家說，它們只能用于藥物治療之外，而不是替代藥物治療。

• 充足的睡眠有助于免疫系統(tǒng)。任何患有像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的炎癥性疾病的人都需要至少7小時的睡眠，有時甚至需要多達10小時的睡眠才能達到最佳狀態(tài)。充足的睡眠可以幫助控制疼痛水平和壓力，而壓力是緩解和復(fù)發(fā)的一個因素。
• 飲食的改變，大量的新鮮水果、橄欖油、魚、豆類、和酒，和減少紅肉和動物脂肪，使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的炎癥標(biāo)志物減少，功能增強，感覺更有活力。
• ω-3脂肪酸可以幫助降低心血管疾病的風(fēng)險，對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說風(fēng)險更大。此外，研究表明，高劑量的ω-3脂肪酸（每天2至4克）可以降低類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的炎癥化學(xué)物質(zhì)，有助于使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物更有效，從而增加緩解預(yù)防復(fù)發(fā)機會。魚油還可以減少對非甾體抗炎藥的需求，降低患心臟病的風(fēng)險。
• 酸櫻桃汁這些水果含有一種化合物，類似于非甾體抗炎藥中的抗炎化合物，它們不像非甾體抗炎藥那樣有副作用。每天2杯，持續(xù)6周的飲食可以降低患有骨關(guān)節(jié)炎性膝關(guān)節(jié)疼痛的患者的CRP水平。此外，這種果汁還有助于睡眠。
• 壓力控制，壓力可以引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病。壓力會導(dǎo)致身體分泌炎性化學(xué)物質(zhì)。減少壓力反應(yīng)的有效方法包括定期冥想、深呼吸、親近大自然以及與輔導(dǎo)員一起學(xué)習(xí)壓力管理技巧。
• 在戒煙者中，只有一小部分人會得到緩解，部分原因是吸煙會減弱風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物的作用。而那些吸煙的人，如果他們繼續(xù)吸煙，絕大多數(shù)會復(fù)發(fā)。這是因為吸煙會改變?nèi)梭w自身的蛋白質(zhì)，使它們看起來與免疫系統(tǒng)格格不入，從而引發(fā)自身免疫活動。讓你的醫(yī)生幫助你戒煙，使用一些已被證明有效的方法，如尼古丁貼片、尼古丁口香糖、咨詢和藥物。
• 經(jīng)常進行有氧運動和負(fù)重運動可以增強肌肉，減輕關(guān)節(jié)疼痛的壓力，這些關(guān)節(jié)能會僵硬和疲勞，部分原因是運動減少。雖然患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人可能覺得他們太痛苦而無法鍛煉，但運動是將慢性疼痛扼殺在萌芽狀態(tài)的關(guān)鍵。運動可以防止病人進入慢性疼痛綜合癥，在這種綜合癥中，大腦會進入一個疼痛反饋回路。多達25%的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者患有纖維肌痛癥，這是一種慢性疼痛綜合征，鍛煉可以幫助降低這種可能性。