大姨媽忌口15種水果食物：枇杷、西瓜、火龍果、芒果、獼猴桃、楊桃、柿子、山竹、梨子、椰子、藍莓、石榴、羅漢果、酸梅、柚子、桑椹。這15種水果不適合大姨媽期間的女生，可以少量吃一點點，但不可以吃多，不然加重痛經(jīng)、腰酸等不適癥狀。
大姨媽忌口15種水果
枇杷、西瓜、火龍果、芒果、獼猴桃、楊桃、柿子、山竹、梨子、椰子、藍莓、石榴、羅漢果、酸梅、柚子、桑椹。
其中大部分是涼性水果，像西瓜、火龍果、柿子、山竹等，大姨媽期間吃這種寒涼的水果會導致宮寒加重痛經(jīng)。還有酸澀的水果，富含鞣酸的水果，像藍莓、石榴、酸梅等，可能會導致經(jīng)血不能順利排出，經(jīng)血顏色變暗，鞣酸也會加重痛經(jīng)。
大姨媽期間適合吃的水果
冬棗、桃子、榴蓮、葡萄、木瓜、草莓、荔枝、圣女果、櫻桃。
像冬棗含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對女性有很好的滋補作用；桃子可以養(yǎng)血、暖宮，適合經(jīng)期女生吃，有補血作用；榴蓮適合手腳冰涼，體質(zhì)虛寒的女生吃，經(jīng)期前吃可以防止痛經(jīng)；葡萄是溫性水果，幫助緩解疲勞；櫻桃也有補血養(yǎng)顏的功效，適合經(jīng)期女性。
最后，大姨媽期間的女性，也不適合吃反季節(jié)水果，反季節(jié)水果可能使用了激素催熟，對人體健康不利，并且來大姨媽的女生身體抵抗力有所下降的，吃這些水果就更不合適了。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
大姨媽忌口15種食物
1.忌食生冷
夏天都喜歡吃雪糕喝冷飲，但女性的特殊期間不要吃，本來很多人的痛經(jīng)就是宮寒引起的，在這樣吃會加重宮寒，導致經(jīng)血量少，加劇痛經(jīng)，嚴重的宮寒以后都不能生育！
2.咖啡
咖啡中含有大量咖啡因，會導致乳房脹痛，加重女性經(jīng)期暴躁、易怒的情況......【查看詳情】
大姨媽流出一坨肉糊糊的東西
來大姨媽的時候，有這種血糊糊像肉塊一樣的東西脫落下來是正常的現(xiàn)象，和女性體內(nèi)的雌激素水平有很大的關(guān)系，當激素水平下降的話，子宮內(nèi)膜就會脫落，一般周期是28天左右，也就是隨著大姨媽一起脫落排出體外，是正常的新陳代謝......【查看詳情】
