現(xiàn)在越來越多的人有抑郁傾向，如果患有抑郁癥的話，它也可能造成嚴重的后果，最好及時發(fā)現(xiàn)，并且及時走出來，可以尋求醫(yī)生朋友的幫助，但是有時候抑郁可能只是暫時的情緒，不是抑郁癥，大家可以先進行一些測試看看， 抑郁測試心理測試免費版有30道題目。

抑郁測試心理測試免費版

計分規(guī)則：每個問題后面對應的選項及分數(shù)分別是：A、是分數(shù)1.00；B、否， 分數(shù)0.00。大家根據(jù)問題選擇相應的選項，并且將分數(shù)加起來即可，最后查看后面的結果。

1 、 你對任何事物都不感興趣。

A、是B、否

2、你經(jīng)常責怪自己。

A、是B、否

3、你感到精力不能集中。

A、是B、否

4、你容易哭泣。

A、是B、否

5、即使家人和朋友幫助你，你仍然無法擺脫心中的苦惱。

A、是B、否

6、你常常生氣，而且容易激動。

A、是B、否

7、你不想吃東西，沒有食欲，感覺不出任何味道。

A、是B、否

8、即使對親近的人你也懶得說話。

A、是B、否

9、你常無緣無故地感到疲乏。

A、是B、否

10、你覺得無法繼續(xù)你的日常學習與工作。

A、是B、否

11、這段時間你一直處于憤怒和不滿狀態(tài)。

A、是B、否

12、你感到自己的精力下降，動作減慢。

A、是B、否

13、沒有心思看電視、報紙、課外讀物，干什么都高興不起來。

A、是B、否

14、你覺得自己是一個失敗者，一事無成。

A、是B、否

15、你常因一些小事而煩惱。

A、是B、否

16、你覺得自己的話語越來越少。

A、是B、否

17、你感到很孤獨。

A、是B、否

18、你缺乏自信，總覺得自己什么都不好。

A、是B、否

19、你感到做任何事情都很困難。

A、是B、否

20、你感到情緒低沉、壓抑。

A、是B、否

21、你感到活著還不如死了好。

A、是B、否

22、在清晨和上午常覺得心情極差。

A、是B、否

23、你感到前途沒有希望。

A、是B、否

24、你常感到害怕。

A、是B、否

25、你感到很苦悶。

A、是B、否神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

26、你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒來。

A、是B、否

27、你感到受騙，中了圈套或有人想抓住你。

A、是B、否

28、你覺得人們對你不太友好

A、是B、否

29、你認為如果你死了別人會生活得好些。

A、是B、否

30、你感到自己沒有什么價值。

A、是B、否

做完題目之后，可以在下方查看答案：

A（0~4分）沒有抑郁癥

B（5~10分）有抑郁情結

C（11~20分）有輕度抑郁

D（21~25分）有中度抑郁

E（25~30分）有重度抑郁

以上結果僅供參考，不作為診斷依據(jù)，若是懷疑自己有抑郁傾向。也可以進一步咨詢醫(yī)生，注意真抑郁以及假抑郁的不同，留意自己的身體表現(xiàn)。

真抑郁和假抑郁的區(qū)別

首先看一下開始抑郁的十種表現(xiàn)。食欲不振又或者暴飲暴食、因為一點小事就發(fā)火、喪失興趣、感覺自己一文不值、莫名的焦慮不安、體力跟不上等等。不管是真抑郁還是假抑郁，都會有這些癥狀......【查看詳情】

開始抑郁的十種表現(xiàn)

食欲不振又或者暴飲暴食。抑郁癥的人一般沉默寡言，食欲也不佳，但有的抑郁癥患者會經(jīng)常感覺饑餓，常常暴飲暴食，需要通過滿足味覺來驅(qū)趕內(nèi)心......【查看詳情】