本文主要介紹三七粉的功效與作用及食用方法，三七粉是用中藥植物三七打粉制成，具有補血活血、止血、降壓降脂等作用，廣泛應用于中醫(yī)藥領域。吃法有很多，可以直接吃、沖水喝、添加到一些食物比較粥、湯里面一起吃，但也有一些禁忌需知！

總結：三七粉用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

三七粉的功效與作用

1、補血活血

三七粉中的丹參酮和鞣酸等成分可以促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，使血液更加通暢。同時，三七粉中的三七皂甙具有增加紅細胞數(shù)量、提高血紅蛋白含量的作用，能夠補血。經(jīng)常食用三七粉可以調整人體血液環(huán)境，預防貧血等問題。

2、止血

三七粉中的三七皂甙可以增加血小板的數(shù)量和活性，提高血液凝固能力。在出血或傷口愈合期間，食用三七粉可以起到止血的作用，加快傷口愈合速度。

3、降壓降脂

三七粉中的亞麻酸是一種必需脂肪酸，可以降低血壓、降低膽固醇和甘油三酯水平。然后三七粉中的三七皂甙還能夠抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，預防血栓形成。日常吃點三七粉可以調節(jié)血壓、降低血脂，預防心血管疾病的發(fā)生，適合三高患者。

4、祛瘀消腫

在中醫(yī)理論中，瘀血是導致一些慢性疾病的主要原因之一。三七粉可以活血化瘀、祛瘀消腫，緩解瘀血引起的肌肉酸痛、關節(jié)疼痛，還可以舒筋活絡，改善關節(jié)靈活性，緩解關節(jié)炎。

三七粉的正確吃法用量

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1、三七粉溫水吞服，可以止血，用量1-3g；活血化瘀的話用溫酒送服。

2、燉湯，適合血虛的人群、失血過多的人，在煲湯時加入三七粉，滋補身體。

3、蒸雞蛋，將雞蛋打入碗中，加三七粉攪拌勻，上鍋蒸熟。適合氣血不足的女性、上班族、貧血的人。

4、外用，治療跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒傷口上，傷口較大的，撒三七粉后，再用消毒紗布包扎，可迅速止血。

可見三七粉具有補血活血、止血、降壓降脂以及祛瘀消腫等多種功效與作用，但畢竟是一種中藥，大家不要隨意使用，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下去用，下文還有一些禁忌事項，大家可以看看。

6種人不能吃三七粉

1.孕婦。三七粉有止血、活血、化瘀的功效，會刺激子宮收縮，容易導致孕婦先兆流產、胎動不安。

2.低于12歲的兒童。幼兒的自身免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，雖然吃三七粉有提高免疫的作用，但是幼兒吃只會影響免疫的發(fā)育，導致抵抗力弱，以后可能經(jīng)常容易生病......【查看詳情】 

什么牌子的三七粉好最正宗

云南白藥、同仁堂、盤龍云海、云三七、七丹、滇華信、康美藥業(yè)、苗鄉(xiāng)、特安吶、高田三七、康美、軒慶、然生、同世堂...

1、像云三七的三七粉，用了6步凈制工藝純物理技術來清洗原材料，去掉了剪口、須根部位，只用春三七主根，1斤原料出粉不足3兩，皂苷含量高、三七味醇正，是中醫(yī)藥管理局權威頒布的，質量有保障......【查看詳情】