維生素C是一種對人體有著重要意義的物質(zhì)，并且其有著美容美白的作用，所以有人會通過服用VC泡騰片來幫助補(bǔ)充維生素C，也有人反應(yīng)說“VC泡騰片把我害了”，這是為什么呢？是因?yàn)橛锌赡軙?dǎo)致貧血、結(jié)石、腸胃不適以及痛風(fēng)，所以建議大家最好是通過食物攝取維生素C。
VC泡騰片把我害了
1、貧血
如果不正確的服用VC泡騰片，就很容易會將其腸道對于維生素B12的吸收利用率，這個時候可能會讓貧血的癥狀更加嚴(yán)重，而且過量的攝入維生素C，會導(dǎo)致紅細(xì)胞發(fā)生破裂，從而產(chǎn)生溶血現(xiàn)象，還可能誘發(fā)壞血病，嚴(yán)重時會危及生命。
2、結(jié)石
VC泡騰片在進(jìn)入機(jī)體之后，會通過腎臟來代謝，過量的服用VC泡騰片，會導(dǎo)致維生素C的代謝物“草酸”過多的殘留在腎臟中，這很有可能會引起尿道結(jié)石和腎結(jié)石，也會影響到腎臟功能，對于患有痛風(fēng)及腎功能不全患者來說不建議服用。
3、腸胃不適
如果長期大量的服用VC泡騰片，很有可能會使腸胃受到刺激，從而出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉。腹痛以及惡心嘔吐等不良癥狀，同時還會導(dǎo)致胃酸分泌過多，是胃粘膜受到損傷，嚴(yán)重可引起胃出血和胃潰瘍等癥狀。神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com
4、痛風(fēng)
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝異常導(dǎo)致血液中的尿酸濃度過高所導(dǎo)致的一種疾病，如果大量的服用VC泡騰片，很容易會導(dǎo)致尿酸含量的升高，不僅會增加痛風(fēng)的發(fā)病率，還會導(dǎo)致病情惡化。
由于不正確的服用VC泡騰片會導(dǎo)致一系列的副作用，所以才會有網(wǎng)友反應(yīng)“VC泡騰片把我害了”，大家在身體不缺維生素C的情況下，不建議去額外的補(bǔ)充維生素C，平時可多吃一些富含維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃等，缺乏維生素C最好是在醫(yī)生建議下補(bǔ)充。
