抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的心理基本，很多人懷疑自己有抑郁癥，在網(wǎng)上找了許多版本的測(cè)試題，不過(guò)個(gè)人覺(jué)得醫(yī)院專用版抑郁測(cè)試題應(yīng)該是比較準(zhǔn)的，有需要的可以自測(cè)一下，再看是否要去醫(yī)院就診。測(cè)試也只是一個(gè)參考，不能用來(lái)作為診斷病情的依據(jù)。

醫(yī)院專用版抑郁測(cè)試

題目：

1、做事時(shí)提不起勁或沒(méi)有興趣

2、感到心情低落，沮喪或絕望

3、入睡困難、睡不安或睡得過(guò)多

4、感覺(jué)疲倦或沒(méi)有活力

5、食欲不振或吃太多

6、覺(jué)得自己很糟或覺(jué)得自己很失敗，或讓自己、家人失望

7、對(duì)事物專注有困難，例如看報(bào)紙或看電視時(shí)

8、行動(dòng)或說(shuō)話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺(jué)？或剛好相反，變得比平日更煩躁或坐立不安，動(dòng)來(lái)動(dòng)去。

9、有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。

選項(xiàng)：

A、沒(méi)有          （0分）

B、有幾天        （1分）

C、一半以上時(shí)間  （2分）

D、幾乎天天      （3分）神奇養(yǎng)生網(wǎng) genyod.com

計(jì)分規(guī)則：

0-4    沒(méi)有抑郁癥          (注意自我保重)

5-9    可能有輕微抑郁癥    (建議咨詢心理醫(yī)生或心理醫(yī)學(xué)工作者)

10-14  可能有中度抑郁癥    (最好咨詢心理醫(yī)生或心理醫(yī)學(xué)工作者)

15-19  可能有中重度抑郁癥  (建議咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生) 

20-27  可能有重度抑郁癥    (一定要看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生)

SDS抑郁癥官方測(cè)試題

題目：

1、我有便秘的苦惱(便秘)

2、我感到早晨心情最好

3、我要哭或想哭

4、我夜間睡眠不好

5、我吃飯象平時(shí)一樣多

6、我的性功能正常...... 

開(kāi)始抑郁的十種表現(xiàn)

1、孤立自己，脾氣壓抑，情緒暴躁，總會(huì)找理由讓自己不去社交，厭倦和他人相處，對(duì)大多數(shù)的事情喪失了興趣。

2、反應(yīng)遲緩，不管是生活中還是學(xué)習(xí)，都容易走神，整個(gè)人顯得力不從心，生活中經(jīng)常會(huì)感覺(jué)疲乏無(wú)力，力不從心。

3、消極評(píng)價(jià)自己，不管是對(duì)自己的過(guò)去還是未來(lái)，都是非常消極的態(tài)度，感覺(jué)自己沒(méi)用，沒(méi)有價(jià)值......  

抑郁癥患者的內(nèi)心世界和真實(shí)感受

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)全球患抑郁癥的人高達(dá)3.5億人，每年因?yàn)橐钟舭Y自殺的人高達(dá)數(shù)百萬(wàn)，這種疾病的死亡率不可小覷。無(wú)數(shù)個(gè)夜晚徹夜失眠，通過(guò)自殘使肉體的病痛壓抑精神的折磨，內(nèi)心孤獨(dú)迷茫但又渴望一絲絲光亮，這就是抑郁癥患者的內(nèi)心世界......