根據(jù)一項(xiàng)關(guān)于終末期腎病患者患有肌肉萎縮癥與舞蹈訓(xùn)練能否抵消肌肉萎縮的研究，發(fā)現(xiàn)該訓(xùn)練明顯改善了肌肉質(zhì)量。
最終研究表明，患有嚴(yán)重終末期腎病的患者可以在透析期間安全的參與廣場(chǎng)舞，并且可以提高尿毒癥透析患者的生活質(zhì)量。研究顯示，在3個(gè)月內(nèi)，舞蹈訓(xùn)練增加了患者的肌肉和力量，并提高了生活質(zhì)量。
透析患者在跳廣場(chǎng)舞
透析患者在進(jìn)行鍛煉時(shí)，每個(gè)療程包括2組8次重復(fù)10運(yùn)動(dòng)。12周后，CT掃描顯示，廣場(chǎng)舞蹈訓(xùn)練肌肉明顯改善。
在其它幾個(gè)方面的改善，例如全身力量和體重，在體力者中也顯著增加。還表現(xiàn)出生活質(zhì)量的提高。而透析相關(guān)問題沒有明顯差異。唯一的并發(fā)癥發(fā)生在一名老年女性身上 - 部分肌肉撕裂 - 保守治療后她繼續(xù)進(jìn)行廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)沒有影響。
因此，尿毒癥透析期間的廣場(chǎng)舞及舞蹈訓(xùn)練可能是一種簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法，可以改善這些透析患者的健康狀況。如有助于調(diào)理身體最重要的肌肉之一 - 心臟；還可以減少抑郁和焦慮，并改善你的心理健康。
如果你正在進(jìn)行廣場(chǎng)舞鍛煉并且出汗，你可能需要補(bǔ)充液體，具體取決于你患者有的慢性腎病的階段。
告訴你的醫(yī)生你進(jìn)行廣場(chǎng)舞的計(jì)劃。你的醫(yī)生可能會(huì)讓你監(jiān)測(cè)你的尿量。如果你排尿少和出汗多，你的醫(yī)生可能會(huì)增加你的液體攝入量。如果你不小便，將評(píng)估你的液體量。在對(duì)飲用的液體量進(jìn)行任何改變之前，你應(yīng)該咨詢你的腎臟醫(yī)生。你的醫(yī)生可以讓你知道喝多少液體對(duì)你有益，并可以監(jiān)測(cè)你的情況?？赡苄枰欢螘r(shí)間才能找到適當(dāng)?shù)钠胶?，但如果你給予你的醫(yī)生良好的數(shù)據(jù)，她可以確定什么對(duì)你的身體最佳。
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無論你是不是透析患者或是否進(jìn)行廣場(chǎng)舞蹈運(yùn)動(dòng)，鍛煉對(duì)你的整體健康都很重要。在開始任何常規(guī)運(yùn)動(dòng)之前，請(qǐng)務(wù)必咨詢你的醫(yī)生，你的健康飲食。鍛煉和正確的飲食是相輔相成的。
